Egészség és a Betegség
Egészség

A legjobb kezelés a de Quervains ínhüvelygyulladás

A legtöbb ember számára , tevékenységek , amelyek megkövetelik, hogy a kilincs meg ököllel nem okoz problémát . Az inak a csukló és a hüvelykujj mozog akadály nélkül . De amikor a terület körül ezek az inak válnak irritált és gyulladt , akkor lesz nehéz , ha nem fájdalmas , mozgatni a kezét ezen a módon , kéri a feltétel de Quervain ínhüvelygyulladás . Túlzott és ismétlődő stressz a csukló és a hüvelykujj a két leggyakoribb oka ennek a feltételnek . Azonban vannak olyan kezelések rendelkezésre , hogy körülbelül enyhítésére , néhány jobb, mint mások. Öngondoskodás Treatment

egyik legjobb kezelések de Quervain tenosynovitise magában foglalja egy sor öngondoskodás intézkedések . Ha az érintett ennek a feltételnek , rögzítse a problémás csukló és a hüvelykujj . Azt akarod, hogy többé már nem tudja mozgatni a csuklóját, balról jobbra , valamint a hüvelykujj között a kezét . A leghatékonyabb módszer a merevítő ismert, mint a Spica sín . Ez a készülék nem csak korlátozza a mozgását a csuklóját , hanem tartja a hüvelykujját a helyén, hogy jobban kezelje a feltétel és a többi érintett inak.

Amikor a fájdalom találatot , különösen az első 48 órában , a rossz közérzet, a jég a terület mentén a belsejében a csukló akár az alsó hüvelykujját . Ez csökkenti a gyulladást , és ezáltal csökkenti a kapcsolódó fájdalom. És ugyanúgy, mint bármely más sérülés, alkalmazza a jég nem tovább, mint 20 perc alatt 4-5 alkalommal a nap folyamán. Ha a fájdalom még mindig jelen van 48 óra után , a hő a terület az ugyanannyi idő, mint jegesedés. Bár ez nem csökken a gyulladás , akkor arra szolgálnak, hogy csökkenti a fájdalmat és ruganyos a területet.

Ön is szeretné, hogy vesz egy nem szteroid gyulladáscsökkentő szer ( NSAID-ok) , hogy tovább csökkentik a duzzadást, valamint fájdalom. Az over- the-counter termékek, mint például az ibuprofen vagy a naproxen , jól működik ebben a helyzetben , hogy vegye az ajánlott adagolás a csomagoláson , ami általában egy-két tabletta minden négy-hat órával .

Fizikoterápia

érdemes lehet látni a fizikai terapeuta , ha a fájdalom továbbra is fennáll . Mivel a feltétel általában okozta túlzott vagy ismétlődő stressz , ez elég könnyű , hogy visszatérnek. A fizikai terapeuta , vagy más egészségügyi szakember jobban segítse megtalálni , hogyan lehetne erősíteni a területet célzott gyakorlatok és súlyzós edzés , valamint segít módosítani bizonyos tevékenységeket , amelyek arra ösztönzik az állapotot.


Kapcsolódó cikkek
Mik a tünetek Ha fúj a lemezt a nyak ?
Hogyan lehet megszabadulni a Motion Betegség
Egy gyakorlat, hogy növeli a női libidót
Tények az ujjak bizsergése
Hideg hidegrázás tünete a menopauza ?
Demencia és húgyhólyag fertőzések
Aktuális Candida kezelés
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva