Mit tehetek , hogy megtisztítsa My Body a toxinok ?

Amikor méreganyagok halmozódnak sokkal gyorsabban, mint a szervezet megszüntetésére, a test kezd szenvedni. Eszik egy diéta teljes sült ételek , a cukrok és zsírok vezet felhalmozódó toxinok a szervezetben. A dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás és a stressz más okai mérgező környezetben . Méregtelenítés test egy módja annak, hogy semlegesítse a méreganyagokat a szervezetből . Detox segíti a szervek pihenni . Máj Flush

Kezdjük a máj flush . Számos módja van erre. Egy kelet- európai megközelítés magában foglalja a citromlevet és az olívaolajat . Kövesse fel egy beöntés a drogéria .

Kezdeni ezt a flush , akkor szüksége lesz egy forró vizes palackot , a levét öt organikus citrom és szűz olívaolaj. Győződjön meg róla, hogy ezt flush éjjel és mások jelenlétében ; akkor nem akar egyedül lenni , ha a flush miatt gyengének érzi magát .

Töltse az üveget meleg vízzel, és tartsa szemben a jobb oldalon a has , miközben pihen 30 percig. Igyon két evőkanál citromlevet és várjunk 15 percet . Aztán inni két evőkanál szűz olívaolaj . Ismételje meg ezt a 15 perces időközönként , amíg az összes , a citromlé is elment. Egy órán belül , vagy úgy , akkor a székletürítés . Attól függően, hogy mennyi mérgező törzs , amely jelenleg a máj is elvárják , hogy adja át a kis epekő.
Étrendi változtatások

Változás az étkezési szokások . Bele friss gyümölcs és zöldség a diéta. Igyon egy csésze zöld tea minden reggel . Egyél egy adag sovány fehérje minden étkezés . Korlátozása az állati zsírok és cukrok , hogy egyszer egy héten. Igyon legalább nyolc pohár vizet naponta . Vegyünk egy multivitamin , hogy növelje a máj, a vese és a bélrendszer egészségének .
Folyamatos karbantartása

folytatásához a méregtelenítés , bele egy látogatás a szauna , hogy a masszázs és a testmozgás a szokásos rutin. Próbáld meg egy hetes tisztító diéta néhány havonta , ha az orvos jóváhagyja . Egyél csak a nyers , bio élelmiszerek az tisztít , elkerülve a feldolgozott élelmiszerek .

Steamy fürdők és zuhanyzók segít eltávolítani a méreganyagokat . Ezek megnyitja a pórusokat , és lehetővé teszi a méreganyagok szivárog ki a verejtékmirigyek . Vegyünk egy heti tisztító fürdő kitöltésével a kádat forró vízzel , hozzátéve £ 1 minden Epsom só és szódabikarbóna . Pihenjen a vízben , amíg nem kezd fordulni hűvös .
Figyelmeztető

konzultáljon orvosával , mielőtt felrobbant , vagy megtisztítani . Ha bizonyos egészségügyi problémák, beleértve a vese -, máj- vagy alacsonyabb a belek , a vastagbél tisztítja és flush nem az Ön számára . Passing epekő okozhat görcs -szerű fájdalom.