Egészség és a Betegség
Ellentétben a legtöbb egészségügyi állapotok , tünetek ritkán látott a zsírmáj szindróma - különösen a korai szakaszban. De , ha nem kezelik , zsírmáj betegség kezelés ronthatja és károsíthatja a májfunkciót. Amikor ez megtörténik , akkor lehet, fájdalom a jobb oldalon a gyomor és szokatlan fáradtság .
Diagnózis
orvosok használni számos módszer diagnosztizálni zsírmáj szindróma . Kezdetben , akkor ellenőrizze a májenzimek szintjét. Normál szint jelzi az egészséges májműködést , míg a magasabb szintű jel probléma. Ha a szint felett a normál tartomány , orvosa valószínűleg ajánlani ultrahang, MRI és egyéb képalkotó vizsgálatot , hogy alaposan vizsgálja meg a májat .
Alacsony zsírtartalmú diéta
alacsony zsírtartalmú étrend fontos, amikor megpróbálja visszafordítani zsírmáj szindróma . A magas zsírtartalmú étrend és a túlzott kalória fogyasztása általában járul hozzá ennek a feltételnek . Gyakorlat jobb étkezési szokások és megtanulják, hogyan kell élni, kevesebb élelmiszer. Olvassa el az élelmiszer- címkéket , és kerülje a zsíros és cukros ételeket. Választhat alacsony kalóriatartalmú ételek , és enni a bőséges adag zöldség, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona . Igyál vizet , hanem a szódavíz , az alkohol és a koffeintartalmú italokat .
Testmozgással /Exercise
testmozgás az egészséges módja annak, hogy éget a felesleges kalóriát és a gyógyítás zsírmáj szindróma . Minél többet edzel, annál több zsírt fogsz égetni . Fokozatosan , akkor csökkentheti a zsír a májsejtekben . Indítsa kocogás , látogassa meg a tornaterem, vagy csatlakozzon egy sportcsapat . Terv legalább 30 perc tevékenység egy nap .
Kockázati tényezők
kialakulásának esélyét zsírmáj magasabb bizonyos emberek : Ha elhízott , túlsúlyos , szed-e gyógyszert , vagy a cukorbetegség, a magas koleszterinszint vagy magas triglicerid , a menetrend az éves fizikai kapni a májfunkciós vizsgálatok . A korai felismerés szükséges a gyorsan fordított zsírmáj és a maradandó károsodások megelőzése érdekében .