Hogyan kell helyesen a Hammertoe

Hammertoe olyan állapot, amelyben az ízületek , a második, harmadik , negyedik és ötödik lábujj válik hajlott . A leggyakoribb ok a Hammertoe egy ín egyensúlytalanság. Amikor az ín húzza a lábujj , ez okozza az ízületek meghajlítani . Súlyos esetekben az ízületek kificamít miatt a nyomás által okozott ín egyensúlytalanság. A korai szakaszban , a lábujjak még rugalmas. Idővel , tyúkszem és bőrkeményedés képezhet , ami korlátozza a mozgást. Ha a probléma fogott elég korán , akkor lehet kezelni, anélkül, hogy szükség van a műtét. Ez az, amire szüksége van
Foot párna
széles orrú lábbeli
Show More utasítások
1

Viseljen cipőt , hogy széles lábujjak , hogy bőven van hely a lábaknak . A cipő kell kiáll egy fél hüvelyk a hegyét a leghosszabb lábujj . Kerülje el a cipő, keskeny , hegyes ujjak , mert lehet, hogy a feltétel rosszabb . Heels , amely magasabb, mint két hüvelyk is kerülni kell .
2

viselni láb párna a tetejét a lábujjak. Valószínűleg meg kell vágni őket le a méretet annak érdekében, hogy tartsa be a lábujjait . Ezek a betétek állnak rendelkezésre gyógyszertárakban. Ne használja a gyógyszeres láb párna .
3

Azonnal forduljon orvoshoz , ha Önnél tyúkszem vagy bőrkeményedés . Az orvos borotválja le , ha úgy érzi , hogy szükség van . Minél hamarabb , hogy azokat kezelni , annál valószínűbb a Hammertoe állapot javulni fog gyorsan.
4

Kérdezze meg erről orvosát eszközök, például sínek , vagy pántok , amely segíthet az Ön állapotát . Mivel mindenki lába eltérőek, akkor lehet, hogy kap egy eszközt speciálisan a lábad. Azt is elő a napi toe gyakorlat rutin, hogy növeli a rugalmasságot.
5

Lásd egy boka és láb specialista ha rosszabbodik , vagy ha úgy gondolja, hogy a későbbi szakaszaiban Hammertoe . Műtét lehet az egyetlen lehetőség bizonyos esetekben. Műtét jellemzően eltávolítása egyetlen közös minden egyes érintett lábujjak , de súlyosabb esetekben szükség lehet az összes ízület el kell távolítani .