Módon megbirkózni sarlósejtes vérszegénység

Sarlósejtes vérszegénység egy egész életen át tartó kóros állapot, amelyben a vörösvértestek a szervezetben vállaljanak sarló típusú forma , ami miatt a folyosón a vér a hajók és a hajszálerek megerőltető , valamint az okozó számos egyéb problémák. A sarlósejtes vérszegénység kezdődik gyermekkorban és váltja ki a genetikai hiba a hemoglobin . Szövődmények ebben a betegségben okozta krónikus fájdalom a test , sárgaság , a stroke, és a szívelégtelenség . Diet

. Van már lehetőség azok számára, akik sújtott sarlósejtes kiterjeszteni élettartamuk jóval az átlag 42-47 év. Amire szükség van az egészséges táplálkozás életmód. Gyermekek a betegség nem a legjobb tartózkodó közel a követelményeknek az alapvető élelmiszerek csoport piramis. Meg kell , hogy távol marad a tipikus dzsunka élelmiszerek és szénsavas italok és bejutni a szokása, evés élelmiszerek magas antioxidáns és véralvadásgátló tulajdonságokkal . Élelmiszerek magas antioxidáns anya /magvak (mogyoró , dió , napraforgómag ) , gyümölcsök ( narancs , szőlő, eper ) , zöldségek ( spenót , vörös cékla , kelkáposzta ), gabonafélék ( zab , kukorica) egészítik ki a szárított gyümölcsök és fűszerek . Egyes véralvadásgátló ételek eper és a fahéjat. Eszik ezeket az élelmiszereket rendszeresen megakadályozza a szívbetegség és a stroke - szövődményei sarlósejtes betegség. Felnőttek kerülni kell az alkohol és a koffein italokat, ezek okozzák a kiszáradás . Ahelyett, hogy ilyen , sok vizet kell innia . Egyél ételek gazdag folsavat , mint a spenót , kelkáposzta , saláta , bab, magvak és diófélék , Granola bárok , a tészta és a mogyoróvajat . Annyi adagot a lehető naponta. Fehérjében gazdag ételek, mint a sovány húsok, tej, csirke, tojás és diófélék hasznosak létrehozására egészséges vérsejtek .
Stressz és a testmozgás

, jó pihenést szükséges és integráló rend következetes testmozgás a napi rutin hasznos . Bár nem egy speciális edzéstervet előírt sarlósejtes vérszegénységben szenvedő betegek , itt van egy terv, amely a sarlósejtes beteg , P. Allen Jones : Our Voice nem - " Három nap egy héten : kinyújtom a lábam, hogy készen áll a testmozgás, sétálok 30 percig , majd emelje fel azt könnyű súly ( 3 vagy 5 font). befejezéséhez az egészet, én finoman nyúlik a kar -, láb- , nyak- , és vissza ( valamivel , mint a jóga nyújtás ) . Miután ezt a gyakorlatot úgy érzem, erős és kiegyensúlyozott . " Ez egy sablon , de bármi gyakorlatokat úgy dönt, ügyeljen arra, hogy ne terheld túl magad. Kísérlet , hogy a stressz mentes legyen. Vegyenek részt a hobbi, fenntartani a pozitív hozzáállás , és nem vicces dolgokat . Ismerje meg az emberek , és vegyenek részt a támogató csoportok. Ösztönözni mások ugyanabban az állapotban . Kerülje a tevékenységeket, amelyeknél nagyon nehéz , fizikai munka .
Over the Counter Gyógyszerek és krónikus fájdalom

Kerülje gyógyszerek, mint például duzzanatát csökkentő . Népszerű márkák közé Sudafed , Nyquil D és Tylenol hideg . Ezek a gyógyszerek úgy működnek, hogy korlátozza a vér áramlását az erek szűkülete . Foglalkozni krónikus test fájdalom hatékony , próbáld meg elkerülni , nagyon hideg . Ha utazni nagyon hideg időjárási körülmények között ne feledje, a ruha, mint melegen , amennyire csak lehetséges . Tartsd a tested laza , és hogy a forró zuhany. Azt is áztassa egy kád forró , hogy a masszázs és hasznosítani az izmok dörzsölés krémek, mint a jeges meleg. Emellett profi fizikoterápia lehet venni.
Tippek otthoni kezelés

személy sarlósejtes vérszegénység , ez fontos, hogy menjen az orvoshoz gyakran. Get teljes physicals biztosítása minden rendben van az egészségre. Tedd ezt , amennyire csak lehetséges . Továbbá , addiktív fájdalomcsillapító lehet előírni a krónikus fájdalom . Legyen óvatos, mivel ezek erős gyógyszerek , mindig dolgozik az orvos ezekkel a gyógyszerekkel.