Remedy a memória elvesztése

Memória elvesztése gyakran azonosítják az öregedés biztos jele . Ahogy öregszünk , az agysejtek halnak , ami a memória elvesztését. Nem kezelik, ez a feltétel képes átalakulni súlyosabb betegségek, mint például a demencia vagy az Alzheimer-kór . Számos gyógynövény , amely támogatja az agyi funkciókat , hanem gyakorlatok , amit tehetünk, hogy tartsa szem előtt fiatalos és éles . Brain Power

Amit nem használni, akkor laza . Így használd az agyad . Olvasni, tanulni valami újat minden nap , hogy egy osztály , játék agy játékok, mint a memória játékok, rejtvények, logikai játékok és a kognitív játékok. Tartsa agy éles igényel használata .
Vitaminok

táplálkozás nélkülözhetetlen eleme elősegítése és fenntartása a rendszer funkcióit . Az agy igényel B6-vitamin és B12-vitamin jeleket továbbítja az egész szervezetben. Bár a legtöbb a komplex B-vitaminok szükségesek , B6-és B12- létfontosságúak az agyműködést. A hiány ez a vitamin okozhat memória elvesztését. Foods gazdag B6 -és B12 közé sajt, joghurt, sovány marhahús, lazac, tonhal , csirke, pulyka, tojás, édesburgonya , banán .
Gingko Biloba

szerint a Health Sciences Institute , gingko biloba bebizonyosodott, hogy visszafordítják a az Alzheimer-kór és a demencia , amikor azt az ötvenkét hét. A gyógynövény előnyeit az agy , az idegrendszer és az erek. Taken a megfelelő adagolás , gingko biloba javítja a memóriát . Használhatja a levél , hogy a tea . Öntsön egy csésze forró vizet a levél , és lehetővé teszi, hogy sört körülbelül öt percig. Ital két-három csésze naponta .
Gyöngyajak

gyöngyajak támogatja a jobb memória dolgozik , mint egy nyugtató csökkenti a vérnyomást , hogy felváltva elősegíti a jó memória. Használhatja a levelek, virágok és a szár , hogy egy gyógytea . Adjunk hozzá két teáskanál szárított motherwort egy csésze forró vízzel . Igyál két csésze naponta . Gyöngyajak kapható kapszula, tabletta , teák és kivonatok a bioboltokban .
Rosemary

Rosemary nagy a memória és a fókusz . Javítja agyi folyamatok , és javítja a koncentrációt . Adhat az étkezés egy adag rozmaring . Cserélje ki a kávé vagy üdítő rozmaring tea. Ez a gyógynövény éberen tart , és segít abban, hogy a mozgó amikor érzed, lassú .
Egyéb jogorvoslati

Akár akarod, hogy javítsa a memóriát vagy megakadályozza a memória elvesztése, itt van néhány apró , de hatásos dolog, amit tehetünk . Egyen hét-nyolc mandula minden nap. Keverjünk össze 1/2 teáskanál fekete kömény por mézet. Edd meg ezt a keveréket , naponta kétszer. Antioxidánsok jó agy élelmiszerek , így enni bogyók, mint a fekete áfonya , eper, szeder, málna , cseresznye, meggy , narancs, szilva, piros szőlő, mazsola , brokkoli , cékla, kelbimbó , és piros paprika . Magok , magvak , a lazac és a tonhal is előnyös az agy működését és véd a memória elvesztését.