Diéta Sárgaság

Sárgaság egy olyan állapot , amelyben mind a bőr és a szemfehérje pedig sárgás árnyalatú által okozott problémák a májban . Bár a sárgaság nem ragályos vagy szükségképpen veszélyes betegség , hogy befolyásolja a megjelenés lehet, hogy neked ideges a jogorvoslat . Míg a leghatékonyabb jogorvoslat szerzett tanácsot az orvos , akkor mindig támfal ezt a javaslatot a ragaszkodás a máj tisztító diéta segít a dolgokat pályára. Okai Sárgaság

A máj a szervezet legfőbb szerve a méregtelenítés céljából . Az egyik anyag , amely általában feldolgozása révén a máj és ártalmatlanítani nevezzük bilirubin . Bilirubin egy természetben előforduló hulladék termék által létrehozott pusztulása régi vörös vérsejtek . A bilirubin a termelés meghaladja a máj azon képességét, hogy távolítsa el a szervezetből , az eredmény sárgaság . Ez akkor fordulhat elő, több okból is, de a leggyakoribb , hogy létezik ez a betegség vörös vérsejtek meghalni gyorsított ütemben , a genetikai hiba a májban , ami ártalmatlanítása bilirubin nehezebb, vagy részleges elzáródása a csatornák szállító bilirubin ki a májban.
máj tisztító diéta

hát a máj általában hatékonyabb folyamatok okozza a sárgaság , a gyakori étrend stratégia az lenne, hogy távolítsa el a felesleges törzs a máj , ami lehetővé teszi, hogy fordítson több időt megszabadulna a felesleges bilirubin . Ezt úgy valósítjuk meg , hogy ragaszkodás máj tisztító diéta. Míg a máj tisztító diéta, akkor teljesen tartózkodnia alkohol-és kábítószer-fogyasztás , mivel ezek az anyagok hihetetlenül megadóztatása a máj . Korlátozza a napi fehérje fogyasztása nem több, mint 1 g kilogrammonként testsúly (2,2 font). Nem több, mint fogyasztanak összesen 2 g sót naponta ( majd, melyek a hozzáadott előnye, hogy csökkentik a vérnyomást is). Növelje bevitt egészséges szénhidrátok , miközben csökken a bevitt szénhidrát egészségtelen . Az egészséges szénhidrát általában gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabona , miközben egészségtelen szénhidrát közé tartozik a fehér liszt tételeket , cukor és a feldolgozott élelmiszerek . Végül , megszüntesse fogyasztása egészségtelen transz zsírok és erősen korlátozza a fogyasztás a telített zsírsavak , miközben növelik a fogyasztása telítetlen zsírsavak (mogyoró , dió, mandula , olíva olaj , kókuszdió és avokádó ) . Kitart a diéta, amely az egészséges , természetes élelmiszereket lehetővé teszi, hogy a máj néhány légzési szobát úgy, hogy a legjobban kezelni a problémát a kezét .