Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan kell kezelni a hőhullámok a menopauza

A menopauza , hőhullámok lehet az egyik legfontosabb tünetek. Ezek hirtelen jelentkezhetnek , így ha izzadás és kényelmetlen . A hőhullám elkerülhetetlen velejárója a menopauza a legtöbb nő --- Õk nem megelőzhető , de akkor tegyen lépéseket , hogy azok könnyebben kezelhető . Utasítások
1

Válassz élelmiszerek bölcsen. Kerülje a koffein, az alkohol és a fűszeres ételeket , ami WebMD szerint növelheti az esélyét annak, hőhullámok .
2

Állítsa be a szekrény . Ha hajlamos , hogy miután a hőhullámok , réteg a ruhákat. Győződjön meg róla, alapréteg egy nagyon könnyű ruhadarab , mint a selyem vagy pamut tartály tetején . Győződjön meg arról , hogy van egy pulóvert az irodában, vagy a ház körül , amikor a hőhullám elmúlik.
3.

gyakorlat . Vesztes egy kis súlyt segíthet eloszlatni a súlyos hőhullámok , és a folyamatos gyakorlat rendszert is segít kiizzadni része annak, amit a forró villanás .
4

Beszéljen orvosával a nem hormonális receptek. Szerint egy cikket MSNBC , gyógyszerek a depresszió kezelésére , az epilepszia és a magas vérnyomás is csillapítja a tüneteket néhány hőhullámok .
5

Hűtse le magad azzal, hogy hideg zuhany gyakran. Szerint BreastCancer.org , ez különösen segít, ha felébredsz az éjszaka közepén egy hőhullám .

Kapcsolódó cikkek
Eljárás a betegek ellátásának Etetés Tubes
Kórélettana Advanced tüdőbetegség
Kezelése Mouth rigó
A tünetek a krónikus agyhártyagyulladás
zsindely & Menopauza
Teszt Hirsutismus
Hogyan Cure herpesz Egy hét
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva