Foot Problémák Heel Spurs

Fájdalom kapcsolatos sarkantyú , az úgynevezett talpi fasciitis érinti 10 százaléka az amerikai lakosság , állítja egy tanulmány a University of Virginia Orvostudományi megjelent American Family Physician . Sarkantyú befolyásolja a felnőttek minden korosztály és fitness szinten, beleértve az aktív és a mozgásszegény . Ők teszik ki 600.000 járóbeteg látogatások évente , a tanulmány szerint . A fájdalom gyakran fordul elő, amikor az ember először felkel reggel, vagy miután inaktív egy darabig .
Mik Heel Spurs ?

sarok sarkantyú csontos kiálló részei , amelyek akkor jelentkeznek , amikor a kalcium lerakódások az alján a sarok . A csontos homlok vagy nem irritálja a szalagok az alján a láb , amelyek úgynevezett talpi fascia .
Mi okozza a Heel Spurs ?

sarkantyú fordulhat elő, ha a talpi fascia húzza el a sarok . Ezek miatt fordulhat elő sérülés miatt ismétlődő stressz , ízületi gyulladás , az életkor, a túlsúly , vagy amelynek magas boltívek , lúdtalp , feszes vádli izmait , vagy rosszul illeszkedő cipő . A pontos okát sarkantyú és irritáció a talpi fascia , más néven talpi fasciitis , nem ismert .
Ne Heel Spurs valóban okozhat fájdalmat?

Orvosok gondolták egy alkalom, hogy sarkantyú okozta irritáció a talpi fascia , vagy a talpi fasciitis , hanem egy tanulmány által végzett orvosok, a University of Virginia Orvostudományi Charlottesville , Virginia, azt mutatják, hogy talpi fasciitis előfordulhat vagy anélkül sarok sarkantyú . Hasonlóképpen , akkor lehet, sarkantyú és soha fájdalmat . Ennek eredményeként sok orvos , beleértve azokat is, akik végre a vizsgálatot , úgy gondolják, hogy sarkantyú egyszerűen mellékterméke talpi fasciitis . Azonban néhány orvos és holisztikus szakemberek nem értenek egyet , és úgy vélik sarkantyú csinálni valóban fájdalmat okoz.
Kezelések talpi fasciitis

Műtét általában nem szükséges a sarkantyú vagy talpi fasciitis . A legtöbb orvos írja elő párnázott sarkú cipő betétekkel és éjszakai sínek , hogy tartsa a lábát a dorsi - hajlított helyzetben, míg az ember alszik . Gyakorlatok, hogy nyúlik a borjú -és Achilles -ín segíthet enyhíteni talpi fasciitis .

Orvosok előírhatják, nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen és aszpirin segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást . Ice terápia is segíthet enyhíteni a fájdalmat .

Fizikoterápia lehet valamilyen értéket azok számára, akik a talpi fasciitis . Fizikoterápia lehetnek gyakorlatok kinyújtom a borjú izom vagy különböző típusú lökéshullám kezelés pihenni a talpi fascia .
Hogyan megelőzéséről Heel Spurs és talpi fasciitis

Meg tudod csinálni több különböző dolgot , hogy megakadályozzák sarok fájdalom miatt a talpi fasciitis és a sarkantyú . Fenntartani a megfelelő súlyt , viseljen jó támogató cipők sarokemelő , nem mezítláb és kopás párnázott cipőt nagy hatást gyakorol (például aerobik , futás ) . Keverés kis hatást gyakorol nagy hatást gyakorol segíthet csökkenteni annak az esélyét, hogy sarkantyú .