Egészség és a Betegség

Súlyos Mellékvese fáradtság Álmatlanság Elhárítás

Mellékvesék szabályozza a szervezet válasza a stressz és a fáradtság . Szintézise kortikoszteroidok és katekolamin , beleértve a mellékvese és a kortizol , együtt dolgoznak, hogy a stresszt választ. Előfordul, hogy a mellékvesék nem teljesíti a funkcióját , ami a nevezett állapot mellékvese kimerültség álmatlanság szindróma. Magasabb váladék az adrenalin vezet nagyobb stresszt . Ezen túlmenően, a test immunrendszere túlterhelt . Végül , a test eléri a kimerültség . Életmódbeli változások

Mielőtt gyógyszereket szed, vagy egyéb kiegészítőket , úgy megváltoztatja bizonyos szokások , amelyek hozzájárulnak a mellékvese kimerültség álmatlanság . Először távolítsa el az összes stressz . Ütemezése masszázs. Vegyünk egy jóga , vagy egyszerűen csak élvezni egy csésze teát . E tevékenységek mindegyike előnyös lehet a mellékvesék . Testmozgás , mint például a gyaloglás, vagy más fény mérsékelt aktivitás , enyhíti a stresszt. Délelőtt a legjobb időt a aerob tevékenységet , mert a kortizol szintje a csúcspontját . Legyen óvatos, ne nyomja a pulzusszám meghaladja a 90 percenként , egyébként minősül megerőltető testmozgás . Mérsékelt testmozgás a legjobb .

Szerint Marcelle Pick , OB /Szülészet , gyakori fogyasztása az egészséges élelmiszerek fenntartani a kortizol szintjét , és elkerülni az " összeomlás és éget " szindróma. Az is fontos, hogy enni rendszeres időközönként. Ha vár hosszú ideig az étkezések között , ez a túlzott stressz a mellékvesében. Get nyolc és 10 óra alvás éjjel visszaállítani mellékvesék .
Herbs

szerint Vicki Wade , Pharm.D . , Gyógynövény találták, hogy pozitívan befolyásolja a mellékvese fáradtság álmatlanság közé édesgyökér , Ashwagandha , maca , szibériai ginzeng és koreai ginseng . Ne feledje azonban, hogy az édesgyökér , ha azt egy ideig , megemelheti a vérnyomást szinten, és nem szabad az emberek , akiknek a kórelőzményében magas vérnyomás , veseelégtelenség és valaki használ digitálisz készítmények , mint például a digoxin . Forduljon orvoshoz , ha figyelembe vesszük kiegészítés .
Hormonok

Dehidroepiandroszteron ( DHEA) , pregnenolone , progeszteron , ösztrogén , a tesztoszteron és a kortizol csak után kerüljön sor hormonális szintek vizsgálták megfelelően David S. Klein , MD , szakértő szakosodott mellékvese kimerültség álmatlanság . Ezek a hormonok a "természetes " hormonok , megegyeznek a már jelen van a szervezetben. Csak egy orvos meg tudja határozni, ha van egy olyan hiányosság ezen hormonok . DHEA már ismert, hogy autoimmun reakciókat szabályozza a szervezetben. Azonban fontos, hogy a DHEA termék, amely szabályozza a Good Manufacturing Practice ( GMP) gyártó biztosítja a termék megfelel a minőségi előírásoknak hormon .

Kapcsolódó cikkek
A rektális vérzés és Hátfájás
Mik a kezelések a Lactobacillus fertőzés?
Fibromyalgia : Diagnózis és Tünetek
Mit májkárosodást is okozhat ?
X szindróma Pentasomy
Mik azok a epekő?
Információk Ciprofloxacin HCL
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva