Mi segít talpi fasciitis ?

Talpi fascitis az egyik leggyakoribb oka a sarok fájdalom szerint a Mayo Klinika . Az éles fájdalom és a merevség miatt talpi fascitis zavarhatja a napi tevékenységek , de szerencsére , van néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen a feltételt . Okok

talpi fasciitis akkor történik, amikor a stressz és a feszültség van helyezve, a talpi fascia egy zenekar szövet , amely átfogja a hossza az alján a lábad . Ez a feszültség vezet a kis könnyes a szövetekben , valamint a gyulladás , amelyeket azonosítottak talpi fasciitis .
Típusú gyógyszerek

Over-the -counter , nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint a naproxen és ibuprofen segít enyhíteni a gyulladást és a fájdalmat okozta talpi fasciitis . A kortikoszteroidok által szállított injekció vagy iontoforézis , ez a folyamat , amely az elektromos áramot szállít gyógyszert a bőrön keresztül , szintén hatékonyan korlátozza a gyulladás okozta talpi fasciitis .
Időkeret

az is lehetséges, hogy kezelje a talpi fasciitis éjjel alvás közben keresztül viselt egy pár , amely meghosszabbítja a lábát , és lehetővé teszi a talpi fascia nyúlik .
Tulajdonságok

fizikoterápia és a vényköteles arch támogatja az is segít, hogy visszanyerje a mobilitás , és enyhíti a fájdalmat a talpi fascitis . Ha az állapota nagyon súlyos , műtét le a talpi fascia a sarok csont is segít enyhíteni a fájdalmat .
Prevention

Kezelése a súlyt és a rajta támogató cipőt egész a nap, és ha gyakorolja segít megelőzni romlik az állapot vagy a tünetek visszatértek , ha a kezelési tervet halad szerint a Mayo Klinika .