Természetes módon , hogy csökkentse Lábduzzadás

Leg duzzanat egy gyakori probléma a terhes nők és a neuromuszkuláris betegek venni gyógyszert , ami miatt a folyadék-visszatartás , és képtelen izmok felvenni folyadék. Számos módja van , hogy természetesen csökkenti a láb duzzanata gyógyszerek nélkül . Diet

Korlátozza , hogy mennyi sót fogyaszt a diéta , mint a só növeli , hogy mennyi folyadékot a test tartja és tesz szomjas több folyadékot. Vágja le , hogy mennyi vizet iszik a nap folyamán. Alkoholfogyasztás kevésbé , hogy két liter naponta fogja duzzanatot. Győződjön meg róla, hogy távol marad a koffeintartalmú italok , mint a kávé vagy a tea, mert, hogy vágynak a víz a kiszáradás miatt .
Recline és korlátozása

Változtassuk meg a szék rendszeresen üljön serkenti a vérkeringést a lábad . Bad keringés hatására a lábak kapaszkodni a víz . Feküdj a hátadra a lábad emelkedett , és egy párnát a térd az egészséges véráramlás . Tedd ezt minél gyakrabban a nap folyamán. Ez abban is segít , hogy átalussza az éjszakát , visszatartott víz a lába , amikor lefekszik , majd utazik a húgyhólyag okozza a vizelési inger .

Viseljen támogatást zokni. Ezek érhetők el az orvos , vagy a helyi gyógyszertárban . Ezek a zoknik elősegíti a vér áramlását a lábakban és a duzzanat csökkentésére . E támogatási zokni lehet viselni a nap folyamán.
Vízhajtók

Ha a láb duzzanata komoly, hogy vízhajtók pirul vizet ki a rendszer . Diuretikumok tabletta vagy folyadék, amely elősegíti a rendszeres székletürítés és a vizelés. Vízhajtók kell tenni csak az orvos felügyelete , mivel nagy mennyiségű befolyásolhatja az általános egészségi állapot . Továbbá figyelembe vízhajtók , mint például a víz tabletták teheti meg szomjas , így a víz bevitele ellenőrizni kell .