Étrend javítja Demencia

információk szerint az orvosi website Medline Plus , demencia egy takarót kifejezés, hogy csökkent a funkcionalitás az agy miatt bekövetkező betegségek , mint az Alzheimer-kór és a stroke. Demencia tünetei közé tartozik a változások alvási szokások , csökkent felismerés , csökkent a probléma- megoldó képesség , motoros rendszer kérdések és memória problémák . Bár a demencia nem lehet megoldani a táplálkozás , bizonyos étrend segíthet enyhíteni néhány tünete ennek a feltételnek . Demencia Diet elmélet

Megérteni az általános elmélet mögött egy anti- demencia diéta segít jobban megérteni, hogy mit kell tenni, hogy elérni a feladathoz . Egy anti- demencia diéta működik azáltal, hogy növeli a teljes fogyasztás az élelmiszerek , amelyekről kimutatták , hogy segítsenek a megismerés folyamatát , ezáltal növelve agyműködést és staving le néhány a kevésbé súlyos tünetek társított betegség. Egy anti- demencia diéta egy nem végleges megoldás , hiszen nem gyógyítja a feltétel csupán megállítja vagy lassítja a folyamatos előre.
Demencia diéta

Fogyasszon étrend hogy gazdag gyümölcsök, zöldségek , egészséges telítetlen zsírok , a tenger gyümölcsei és a hüvelyesek , hogy megfékezze a kialakuló korai demencia , vagy javítani tünetek esetén a meglévő demencia. Egy tanulmány szerint megjelent kötet 1114 az Annals of a New York-i Tudományos Akadémia , a mediterrán stílusú étrend segíthet csökkenteni a hatását a demencia. Míg követően ezt a diétát , próbálja fogyasztani különböző típusú tengeri legalább naponta egyszer , együtt eszik a gyümölcsöt , és a zöldség minden étkezés . Adjunk hozzá egy adag egészséges zsír olajbogyó, avokádó , olívaolaj vagy a halolaj , és fogyasztani alkalmi adag dió , lencse, borsó és vörös bor egészítik ki az étrendi bevitel . Kerülje a túlzott fogyasztása a vörös húsok , a feldolgozott élelmiszerek , cukrok , egyszerű szénhidrátok és más alkoholt, míg ezt követően az anti- demencia diéta.