Hogyan lehet leküzdeni utazási betegség

Motion betegség , más néven kinetosis , gyakran megszakítani egyébként szórakozást részt utazás. A tünetek közé tartozik a hányinger, hányás, szédülés , izzadás és általános rossz közérzet . Ez lehet sztrájk bármikor van mozgásban , akkor is, ha a vezetés , vitorlázás , vagy lovaglás egy hullámvasút . Motion betegség okozza a mozgás megszakítása az egyensúlyérzéket és az egyensúly . Ez az, amire szüksége van
konzolra
A szénsavas italok
antihisztaminok
Show More utasítások
Megelőzés
1

előre tervezni. A legjobb módja annak , hogy felszámolja a tengeri betegség , hogy elkerüljük azt teljesen. Tervezés hol fog ülni , például, amikor az utazás megszervezéséért talán segít elkerülni a tengeri betegség . Úgy tűnhet, ellentétes az , de MedicineNet.com javasolja, közelében ült és nézett ki a Windows . Szerint MedicineNet.com , "Mindig út , ahol a szemét fogja látni ugyanazt a mozgást , hogy a test és a belső fül úgy érzi," ül az első ülésen egy autó , vagy vesz az ablak mellé egy repülőgépen. MayoClinic.com ajánlja közelében ült a szárny rész egy síkban és ott a közepén a hajót, ha utazás hajóval hatásainak minimalizálása érdekében az utazás az Ön számára.
2

Ne olvassa vagy a hangsúlyt semmit, mint a számítógép vagy személyes videojáték konzolon . Ehelyett , a hangsúly a tárgy a távolban . Ez segít , mert a távoli objektumot ( például a horizonton , vagy egy távoli épület) jelenik meg több helyhez , míg összpontosító olyasmi, mint egy könyv eltúlozzák a mozgás .
3

Kerülje a zsíros és fűszeres élelmiszerek. Az ilyen típusú élelmiszerek a tendencia, hogy felborítja a gyomor , ahogy van, így eszik ezeket, mielőtt az utazás talán vegyület a tengeri betegség tüneteit .
Treatment
4

Vegyünk egy antihisztamin. Sokan gyógyszerek, amelyek használják, hogy megakadályozzák a tengeri betegség állnak rendelkezésre a gyógyszertárban. Bár ezek a gyógyszerek segítenek , ha már tapasztalt tengeri betegség , hatékonyságát ezeknek a gyógyszereknek a legjobb, ha figyelembe megkezdése előtt a tevékenységnek, amely a tengeri betegség az első helyen , ideális esetben egy órával .

Másik gyógyszert használt kezelésére mozgásszervi betegség hívják scopolamine . Amikor a használt mozgási betegség, hogy használják egy patch helyileg úgy, hogy a gyógyszert elnyeli a bőrbe. Tedd fel a tapaszt előtt 72 órával az utazás.
5

esznek sós keksz, vagy inni egy világos színű szénsavas ital. Kerülje a magas koffeintartalmú szénsavas italokat , mert ezek is okozhat fejfájást , és súlyosbíthatja a tüneteket, de italok, mint a citrom -lime szóda vagy gyömbér gyakran tulajdonítják , hogy segítsen tengeri betegség . Nassolás saltines vagy Ginger Snaps is segíthet.
6

Próbálja terápia . Sokan úgy találták, nem gyógyszer alapú kísérletek elleni tengeri betegség hatékony. Szerint MotionSickeness.net , kognitív viselkedési terápia segíthet , de a folyamat a kezelés időigényes.