Összeesett tüdő Alternatív kezelés

Szerint a Mayo Clinic , a összeesett tüdő oka lehet sérülés, tüdőbetegség , közben vagy után egy orvosi eljárás magában foglalja a tüdő , vagy nincs nyilvánvaló oka. Megtanulni rendesen lélegezni , és törölje a légutakat, segít megelőzni a tüdő összeomlását a jövőben. Tünetek

betegekben hirtelen , éles mellkasi fájdalom , légszomj és gyors szívverés.
Treatment

Orvosa lehet ellenőrzi az állapotát, ha kevesebb, mint 20 százaléka a tüdő összeomlott , mert a tű vagy mellkasi csövet lehet illeszteni a tér között a tüdő és a mellkas , hogy engedje le a levegőt .
rekeszizom-légzés célok

leghatékonyabb légzési izom , a rekeszizom, található az alapja a tüdő . Ötvözi a hasizmok , a membrán lehetővé teszi, hogy mély lélegzetet , hogy törölje a tüdő, de a tüdőbetegségek tudja tartani a rekeszizom működését hatékonyan.
Rekeszizom-légzés technikák

a cél a rekeszizom légzés az, hogy a membrán erősebb és lassú szívverés így kevesebb munkát igényel lélegezni .

kényelmesen feküdjön a hátára bármilyen sima felületre , vagy az ágyban , mindkét térd hajlított , és a fejét kényelmesen támogatott. Ha úgy tetszik , akkor egy párnát a térd a láb támogatást. Helyezze az egyik kezét a mellkas felső részén , és hagyja, hogy a másik kéz többi alatt a bordák . Ez lehetővé teszi , hogy figyelemmel kísérje , hogy a membrán mozog, ahogy lélegzik .

Miközben a kezét a mellkasán , mint mindig , mint akkor , lassan az orrodon keresztül lélegezni , így a gyomor megnyomja ellen, a másik kezét .

továbbra is tartsa a kezét a mellkasán , mint mindig , amennyire csak lehetséges , húzza a gyomor izmait. Figyelje , ahogy a gyomor izmait esik befelé , mint a kilégzés a rekeszizom légzés technikát.
Összeszorította Lip légzés

biggyesztette ajkát légzés hatékonyan szabályozza légszomj lassításával a légzés ütemét ; hogy minden lélegzetvétel szedése hatékonyabb . Ezek a légzési technikák hasznosak a nehéz rész több megerőltető tevékenységek, mint a hajlítás , emelés , vagy a lépcsőzés.

Az a váll és a nyak izmait nyugodt, lassan lélegezni az orrán keresztül és mentálisan számít két , ​​tartsa száját .

húz az ajkak, mint fogsz fütyülni . Lélegezz lassan és óvatosan a elhúzta a száját, és mentálisan gróf négy .

Gyakorold ezt a technikát, a napi és elhúzta a száj légzés hamarosan szokássá .
Ellenőrzött Köhögés technikák

köhögés nem mindig egyértelmű, a felesleges váladék a tüdő , és az ellenőrizetlen köhögés okozhat nyálkát , hogy csapdába egy összeomlott légúti vagy görcs .

Ülj egy kényelmes székbe , vagy a szélén a ágy, pihenő két lábbal áll a földön . Előrehajolt kissé , hajtsa a kar a hason , és lassan lélegezni az orrán keresztül .

Kilégzés , előrehajol ismét nyomja mindkét karját ellen a has . A kissé nyitott szájjal , köhögés élesen két-három alkalommal , minden köhögés tartó csak rövid ideig .

Annak érdekében, nyálka blokkolja a légutakat újra lélegezni a " szippantás " egy lassú, szelíd módon keresztül az orrod .

pihenés és ismételje meg.