Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Heal kificamodott Fast

Ahogy a test a legtöbb mobil közös , a vállízület képes mozogni több irányban. Bár ez egy jelentős előnye szempontjából a mozgás , ez is teszi a vállízület nagyon fogékonyak a sérülések , különösen a diszlokáció . Hogy ezeket a lépéseket, hogy segítsen meggyógyítani egy kificamodott váll gyors. Utasítások
1

Forduljon orvoshoz azonnal, ha úgy gondolja, hogy már kificamodott a válla . Tünetei a kificamodott tartalmaznia kell a duzzanat, gyengeség , zsibbadás és véraláfutások . Keresek azonnal orvosi segítséget biztosítja, hogy a kificamodott váll gyógyul gyorsan , és minimálisra csökkenti az esélyét a további szövődmények. Az orvos elvégzi a folyamatot nevezzük zárt csökkentése , amely magában foglalja óvatosan helyezi a labdát a felkar csont vissza a közös aljzatba . Elhelyezése a kar csont vissza a közös aljzatba kell enyhíti a súlyos fájdalom . Matton 2

immobilizált Tartsuk a váll egy ideig. Immobilizáció gyakran elérni egy parittyával , és az időtartam is lehet mindaddig, amíg három-négy hét .
3

pihentesse a vállát , amennyit csak lehet, hetekben , hogy kövesse a zavar .
4

Ice vállad , miközben még mindig érzi fáj , körülbelül 20 percig egy időben , három-négy alkalommal naponta .
5

Végezze el a rehabilitációs gyakorlatok a kezelőorvosa által javasolt , miután a fájdalom és a duzzanat eltűnt. Kezdje finom izom - alakformálás gyakorlatokat . Néhány hét után , bele a súlyzós edzést .

Kapcsolódó cikkek
Körülbelül hólyag problémák
Hogyan tudom létrejöjjön Ülésmagasság egy kézi kerekesszék ?
Típusai Sárgaság
Multiple Myeloma Tünetek és Kezelés
Kiszáradás & Magas káliumszint
Over the Counter kezelés rüh
Hogyan lehet megszabadulni a Melasma
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva