Hogyan tartsuk orr leállítása Up

A orr válhat le , vagy fülledt több okból is. Valamilyen pollen vagy irritáló lehet zavar a légutakat. Lehet, hogy csak a hideg. Ismerje meg Ön is az orrdugulást , ha van egy sinus fertőzés. Bármi is az oka az orrdugulás , meg kell keresni megkönnyebbülés. Nem tudja , hogy lélegezzen ki az orrod megnehezíti enni, és még aludni . Ez az, amire szüksége van
Neti pot
tengeri só
Víz
kis serpenyőben
Törölköző
Steam
Vapor dörzsölje

Show More utasítások

1.

bemelegítés egy csésze desztillált vizet egy serpenyőbe . Add 1/4 teáskanál tengeri só és alaposan keverjük össze . Öntsük ezt a keveréket a Neti pot . Hajtsa hátra a fejét , hogy a bal oldalon , és helyezze a fúvókát a Neti pot be a jobb orrlyuk . Öntse a fele a folyadék , hogy biztos, hogy tartani egy törülközőt a bal orrlyuk fogni a kifolyó folyadék . Ismételje meg az eljárást a másik orrlyukba. A Neti pot használható eldugulása miatti orrlyukba nem számít, mi az oka a fülledtség .
2

Tartsa a gőz a levegőben , hogy az orrát eltömődését . Az apró vízcseppek tartani a váladék az orrjáratok legyen vastag. Tudod kap gőz egy zuhanyzó, meleg tál leves vagy egy párásító .
3

dörzsölje valamilyen gőz dörzsölje a mellkason, illetve közvetlenül az orrod . Ha szenved az érzékeny bőrt , akkor dörzsölje a gőz dörzsölje az inged. Az illata a mentol fogja tartani a légutak nyitva.
4

Tartsd a fejed emelkedett . Lehet, hogy támassza meg néhány extra párna , ha készen áll , hogy ágyba . Ez lehetővé teszi, hogy az orrát, a csatorna, és tartsa a szerzés megállt fel, amikor lefeküdt.