Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan ellenőrzik gyomorsav Amikor Fogyókúra

gyomor savas körülmények között, például a savas reflux potenciálisan erősödni vagy súlyosbított közben stints a fogyókúra , de szerencsére erre is van megoldás . Értsd meg, hogy ellenőrző gyomorsav nagyrészt folyamat elkerülése és beállítás , amellyel arra törekszenek, hogy a fogyasztás csökkentése a kiváltó élelmiszerek okozhat problémát miközben manipulálja az étkezési szokások , hogy több " gyomor - sav barát . " Utasítások
vezérlése gyomorsav
1

Először is fontos , hogy fogyasztása kis és gyakori étkezés a nap folyamán , hogy csökkentsék a hatását a gyomorsav az életed. Tájékoztatás szerint HealthCastle.com , étkezési kisebb étkezés szükségessé kisebb gyomorsav termelését megemészteni minden étkezés , elkerülve a fenyegető gyomorsav kiépítése ugyanakkor csökkenti a tüneteket.
2

Irányítsd a zsírtartalma az étkezés ne fogyaszt olyan ételt , amely rendkívül magas a zsír . Bár ez nehéz lehet egy magasabb zsírtartalmú étrend , mint például az alacsony szénhidráttartalmú megközelítés , legalábbis kísérletet , hogy normalizálják a zsír mennyisége bármely tartalmazott egy étkezés , hogy elkerüljék "meglepő " a test feleslegével emészthető zsírok . Ez azért van, mert a zsír nehezebb , mint akár emészthető szénhidrát vagy protein , amely szükségessé egy nagyobb mennyiségű sav a gyomor kell kezelni, és potenciálisan növeli a tüneteket.
3

csökkentésének egyik módja az, hogy kényelmetlenséget tartani a test pozícióját emelkedett legalább 45 perccel a ételeket. Ez a magas pozíció teszi , hogy sokkal nehezebb a gyomorsav kúszni felfelé a nyelőcsőbe (ez járhat a betegségek tüneteit , mint a savas reflux .)
4

Tartson élelmiszer folyóirat felsorolja az élelmiszereket fogyasztanak együtt a keletkező tüneteket , miközben a lehető legkisebbre csökkentsék a hatását a gyomorsav az életed. Idővel ez az Ön számára egy képet ételek, amelyek valószínűleg irritálja a gyomrot , ami savas kérdések, így aztán megszünteti e tételek fogyasztását .

Kapcsolódó cikkek
Left Medence & Here Fájdalom
Hogyan készüljünk fel az agyi aneurizma műtét
Hogyan lehet megelőzni kismedencei összenövések A INTERCEED
Mik az okai makrociter Vérszegénység Háborús Veteránok ?
Hogyan készítsünk Milk Thistle Paste
Thrombotizált felületes vénák kezelése
Melyek a Side Effects of Lupron gyermekeknél ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva