Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet növelni a vérkeringést a végtagok

jelei rossz vérkeringés a végtagok közé tartozik a fájdalom a karok és a lábak , fájó és duzzadt lábak és a lábak és az alacsony hőmérséklet a végtagokban . Ellátás nélkül , a rossz vérkeringés okozhat stroke , amputáció , szívroham vagy akár halált is okozhat . Növelése a vérkeringést a végtagok lehet legkisebbre csökkentve a kockázatokat . Utasítások
1

Tegye az érintett végtagok a hideg és meleg víz terápia, más néven hidroterápia. Fuss egy forró zuhany , és tegyük az érintett testrészek alatt a folyó víz néhány percig , ami vér rohan a területre . Csökkentse a víz hőmérséklete , hogy ki a test a hideg vizet néhány percig , ami a vér visszavonulni a végtagok és rohan felé, a belső szerveket . Ismételje meg a kezelést rendszeresen a legjobb eredményt.
2

bevenni a rendszeres adag cayenne bors. Cayenne bors növeli az egészséges vérkeringést serkenti a szívet , és erősíti a szervezet artériák és hajszálerek. Az orvosok azt javasolják figyelembe cayenne bors por formában , nem pedig egy kapszula formában, a por hatékonyabban szívódik fel a szervezetben .
3

Lélegezz mélyen és ne a stressz . Stressz megfosztja a végtagok megfelelő véráramlás korlátozza a vérkeringést, hogy csak a főbb szervek . Szánjon időt arra, minden nap , hogy lassítson és a gyakorlat a mély légzés és meditációs gyakorlatokat.
4

végez rendszeres testmozgást, mint például a gyaloglás . Séta segít , hogy a vér szivattyúzás és növeli a szervezet természetes cirkulációs folyamat . Idővel még mérsékelt testmozgás is nagyban javítja a vérkeringést az egész szervezetben.

Kapcsolódó cikkek
Epehólyag eltávolítása problémák
Fizikoterápia egy kificamodott térd
Életciklusa Hook Worm
Haemophilus influenzae Megelőzés
Amennyiben e Oxigén Menj az a tüdőben ?
Májcirrózis kezelés
Hogyan kell a szerződés Blood Vessel izmok
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva