Hogyan kezeljük Vízvisszatartás

Vízvisszatartás okozhatja a hormonális ingadozások , táplálkozással bevitt só , bizonyos gyógyszerek , nem ivott elég vizet , veseproblémák és pangásos szívelégtelenség . A kezelés a vizelet-visszatartás lehet egyszerű vagy bonyolult . Vizeletretenció okozhat puffadást, duzzadt láb és a boka, a szemek , és fájó és duzzadt ujjait. Be kell kezelni a vízvisszatartás és az ok , mert azt kockáztatja, szív -vagy vesebetegségben szenved , ha nem. Vannak lépések, amit megtehetsz, hogy kezelni vízvisszatartás . Ez az, amire szüksége van
Fizikális vizsgálat
Vizelethajtó gyógyszerek
Sok víz
egészséges táplálkozás
Coffee

Show More utasítások
1

See az orvos . Szüksége van egy fizikális vizsgálat , így az orvos el tudja kizárni komoly okai vízvisszatartás , például vesebetegség vagy szívproblémái vannak. Orvosa megvizsgálja a bokája , a has és ujjak , hogy ellenőrizze a jeleit ödéma vagy duzzanat . Orvosa javasolhatja további orvosi vizsgálatok, mint a vérvizsgálat , szív- vizsgálatok vagy x -sugarak a vesét.
2

Kérdezze meg a vízhajtó gyógyszert. Orvosa vizelethajtó, vagy " víz pill" , hogy megszabaduljon a felesleges folyadék-visszatartás. Amikor Ön vízhajtó gyógyszert akkor vizelési inger gyakrabban . Ez kezeli a vízvisszatartás és csökkenti a duzzanatot.
3

Sok vizet kell inni . Ha nem iszik elég vizet , a szervezet kiszárad . Amikor a test fenyegetve érzi magát a kiszáradás , kezd , hogy ragaszkodnak a minden csepp folyadékot kap , vízvisszatartást okozva . Ha elegendő mennyiségű vizet inni , a szervezet nem fogja megtartani a folyadékot .
4

Egyél egészséges . Étrend magas zöldség és gyümölcs elősegíti a megfelelő megszüntetése. Ha nem kap elég gyümölcsöt és zöldséget , akkor lesz dagadt és víz visszatartása .
5

Igyon egy csésze kávét. Kávé koffeint tartalmaz, ami egy természetes vízhajtó , és elősegíti a vízveszteséget. Ne igyon túl sokat, mert a kávé okozhat idegesség, szívdobogásérzés és álmatlanság .