Mi Meggyógyítja arcüreggyulladást ?

Sinusitis egy fertőzés vagy a melléküregek gyulladása . A becslések szerint 37 millió amerikai kap sinusitis minden évben költeni $ 5800000000 évente arcüreggyulladás kapcsolatos egészségügyi költségek szerint a Nemzeti Allergia és Fertőző Betegségek . Számos hazai jogorvoslati lehet olyan hatékony, mint egy utat az orvos a recept . A Mayo Klinika javasolja öngondoskodás megoldásokat, amelyek enyhíteni a legtöbb esetben az arcüreggyulladás. Steam

otthon gőz kezelés növeli a nedvességet a orrüreg , így a zsúfoltság , hogy kilépjen a test természetes . Állj egy tál forró vizet egy törülközőt a fejedre , és lélegezzük be a gőzt . Vagy , hogy egy forró zuhany a fürdőszoba ajtaja zárva csapdába gőz a szobában.
Párásító vagy Vaporizer

párásító és párologtató hozzáteszi nedvességet vissza a levegőbe . Helyezze a készüléket a szobában, ahol a legtöbb időt töltött , általában a hálószobában , hogy segítsen megőrizni az orrüreg nedves. Ez különösen hatékony a szárazabb téli hónapokban.
Sós orrspray

sós orrspray egy gazdaságos és egyszerű módja annak, hogy hozzá nedvesség az orr részeket. Ez fenntartja az egészséges orr környezetben . Kövesse az üveg ; leginkább azt sugallják, egy squeeze mindkét orrnyílásba naponta kétszer.
orr öntözés

is nevezik orr- mosás vagy nazális öblítés , orr öntözés ősi formája a tisztító az orrjáratok sóoldattal . Ez gyorsan egyre népszerűbb , mert a siker tartani sinus problémák sakkban . A vízátfolyás az orrmelléküregek elszállítja a felesleges torlódások és orr bűnözők , mint például a pollen , penészgomba spórák , harag és a szennyeződéstől . Számos módszer áll rendelkezésre , beleértve a belélegzése a megoldást tenyeréből , szorította izzó fecskendőt az orrüreg vagy egy Neti Pot önteni az oldatot az orr .
Folyadékok

több folyadékot iszik tartja a szervezet hidratált belülről kifelé . Amellett, hogy egy sereg más egészségügyi előnyöket , figyelembe folyadékok tartja orr nyálka vékony, úgy, hogy a csatorna könnyebben.