Egészség és a Betegség
három szakasza van a természetes menopauza : perimenopause , menopauza és a post- menopauza . Perimenopause lehet kezdeni néhány évvel a menopauza előtt következik be, és ez az, amikor a petefészkek kezdenek termelni kevesebb ösztrogén . Menopauza akkor történik, amikor egy nő megkapta az utolsó menstruációs ciklus és a petefészek nem termel tojást. A diagnózis a menopauza akkor jelentkezik, ha egy nő nem volt a menstruáció 12 egymást követő hónapban. Utáni menopauza az az idő, a menopauza után , amikor a menopauza tüneteit enyhíteni a legtöbb nő.
Természetes Jogorvoslat
Noha számos gyógynövények és növények, amelyek azt mondják, hogy segítsen menopauza , sokan közülük nem vizsgálták részletesen meghatározni, hogy azok , sőt , enyhíti a menopauza tüneteit .
Fekete Cohosh egy gyógynövény , amelyet kezelésére használják éjszakai izzadás és hőhullámok . A 10 és 15 csepp naponta volt hasznos enyhíti a fájdalmak a menopauza .
Édesgyökér egy gyógynövény hitte, hogy csökkenti az ösztrogén , miközben növelik a progeszteron . Vegyünk 1 tk. naponta , hogy segítsen a hasi fájdalom a menopauza .
Vegyünk egy pohár tejet , és forraljuk 1 tk. sárgarépa magok benne 10 percig. Drink ezt a keveréket naponta , hogy segítsen megnyugtatni a fájdalmak a menopauza .
Gyöngyajak egy másik gyógynövény , amelyet használnak , hogy csökkentse a gyakoriságát hőhullámok . Vegyünk 15 és 20 csepp motherwort néhány alkalommal egy nap. Ehhez legalább három hónap, hogy emiatt.
Dong Quai egy kínai gyógynövény, amely szabályozza az ösztrogén szintje a szervezetben, és növeli a vér áramlását , ami csökkenti a hőhullámok és hüvelyi szárazság . Dong Quai lehet venni a tabletta formájában ( 400 mg a napi ajánlott ), vagy áztatva , hogy egy teát .
Az illóolajok bazsalikommal és kakukkfűvel használható azonnali megkönnyebbülést bármikor a hőhullám sztrájk . Egyszerűen helyezzen néhány csepp vagy olaj a szövet vagy vattával . Tedd egy műanyag zacskót , és amikor a hőhullám kezd be, nyissa ki a táskát, és lélegezzük be .
Megakadályozza kiszáradását a hüvelyben miatti menopauza , keverjük össze 1 oz . mandula olaj, két csepp geránium olaj és egy E-vitamin kapszulát . Ezt a keveréket naponta a külső és belső a hüvely , hogy megakadályozza kiszáradását .
Napi gyakorlat már ismert, hogy enyhíti a menopauza tüneteit . Vedd fel a sport, hogy megkapja a szív pumpáló és ez nagyban segíti az álmatlanság és a hangulati ingadozások .
Ha a tünetek rosszabbodnak , akkor lehet, hogy keresse fel orvosát , hogy győződjön meg róla, nincs komolyabb probléma .