Reflux Óvintézkedések

Reflux ; más néven savas reflux betegség , gyomorégés , vagy több tudományosan , gastrooesophagealis reflux betegség ( GERD) , egy fájdalmas állapot, amelyben a sav a gyomorban biztonsági másolatot készít a nyelőcsőbe. A hatások lehetnek reflux kárt a bélés a nyelőcső, nyelőcső gyulladás , fájdalom, és a változás az étkezési szokások . Savas reflux szenvedők kellene több óvintézkedést .. vigyázz, mit eszel

szerint WebMD.com , bizonyos ételek növelik a gyakorisága és súlyossága a reflux . A lista tartalmazza a gyakori étrend kapocs, mint a darált hús, kukorica és a burgonya chips , fánk , kávé , tea, italok és a bor . Ezek hatással vannak az alsó nyelőcső záróizom azon képességét, hogy blokkolja a gyomorsav behatolását a nyelőcsőbe. Étkezés ezen élelmiszerek mértékkel segíthet reflux tüneteit .

Pat Baird , RD , a szakember a Nemzeti Gyomorégés Szövetség , azt sugallja, eszik kisebb étkezés gyakrabban a nap helyett három nagy étkezés . Nagyobb ételek és élelmiszerek magas zsírtartalmú kapcsolatot marad a gyomorban leghosszabb , felfedve a nyelőcső hosszabb ideig , hogy a gyomorsav . Kisebb étkezés segíthet csökkenteni a gyakoriságát reflux fellángolások .
Gyógyszerek : elővigyázatossági

Taking over-the -counter gyógyszereket segíthet a tünetek , és tovább védi a nyelőcső a a káros gyomorsav. Antacidumok , sav- szűkítő , és a savas vezérlők kezelésére használják reflux tüneteinek .

Antacidumok segít semlegesíteni a savat . Maalox , Mylanta , Tums és Rolaids gyakori savkötők . Hozzá vannak szokva a gyors hatású , átmeneti mentességet.

Acid csökkentők segít korlátozni a sav mennyiségét a gyomorban. Pepcid AC, Tagamet HB és Zantac 75 jól példázzák a savcsökkentő gyógyszereket. Ezek biztosítják tovább a tüneteket , mint a savkötők , de nem működik olyan gyorsan.

Prilosec OTC és Prevacid 24 HR használják , hogy megakadályozza savtermelést , időt adva a nyelőcső gyógyítani . Ezek nem olyan gyors hatású , mint savkötők vagy savas csökkentők , de lehetővé teszik a nyelőcső gyógyítás, ellentétben a többiekkel.

Amikor ezeket az over-the -counter gyógyszerek, kövesse a legjobb és legbiztonságosabb eredményt.

További óvintézkedések

Egyéb óvintézkedések , ha diagnosztizáltak reflux betegség közé tartozik , amely idő -t étkezések között , mielőtt lefekszik , felemelő a feje az ágy , és a megállás cigaretta használat. Várjon legalább két órával étkezés után lefekvés elõtt . Ez lehetővé teszi a szervezet idő részben megemészteni az ételt ; sav jut el a nyelőcsőbe könnyebben , amikor lefekszik . Két óra elteltével , a sav mennyiségét a gyomorban csökkenti , csökkentve annak az esélyét, reflux evés után. Felemelő a feje az ágy segít megőrizni sav bejutását a nyelőcső alvás közben . A dohányzás gátolja a nyelőcső záróizom képes blokkolni savas reflux megfelelően.