Biztonságos Gyakorlatok megelőzése prosztatarák

Nincs bizonyított 100 százalékos módja, hogy megakadályozzák a prosztatarák , de van néhány gyakorlat , amelyek elősegítik a jobb prosztata egészségét , ami viszont csökken az esélye, hogy nem kap a prosztatarák . A legismertebb gyakorlatokat nevezik Kegel gyakorlatokat. Kegel gyakorlatok

nevezték el a Teremtő, Dr. Arnold Kegel , Kegel gyakorlatok segítenek a prosztata egészségének dolgozunk ki az izmok mentén a medencefenék . Dr. Kegel fogalmazta meg először ezek a gyakorlatok , a 1940-es években , mert így a nők , hogy segítsen erősíteni a medencefenék izmait , hogy segítse a gyermek születése, de hamar rájött, hogy a gyakorlatok is segítenek a férfiak. A gyakorlatok segítenek a prosztata maradjon a lehető legkisebb legyen , ami viszont azt jelenti, hogy kevesebb stressz a prosztata területet eredményez jobb véráramlást és könnyebb vizelet áramlását és felszabadulását. A gyakorlatok maguk járnak szerződő és összeszorította a kismedencei izmokat. Hosszabb ideig , a gyakorlatokat fogja erősíteni és hang a külső záróizom . A külső záróizom , ami segíti a felszabadító vizeletben. Ha van jobb formában , annál könnyebb lesz , hogy kiadja a vizeletében .
Indítsa ASAP

orvos ajánlja kezdve Kegel gyakorlatok , mielőtt még bármilyen problémája prosztata . A jobb állapotban is van , annál valószínűbb, hogy elkerülje a karmai prosztatarák , de ez nem akadályozza meg minden alkalommal. Ha nem kap diagnosztizáltak prosztatarákot , akkor továbbra is ezek a gyakorlatok , mert kapsz egy jobb lövés verte a rák , anélkül, hogy a radikális eljárás , mint a prosztataeltávolítás , amely a teljes vagy részleges eltávolítása a prosztata . Mint minden testmozgás, ha nem teszed őket , hogy folyamatosan , akkor nem az eredmények . Kegel gyakorlatok is segít a szexuális osztály, segítve egy sokkal erősebb erekciót és megszabadulni, hogy a kínos korai magömlés problémáját .