Egészség és a Betegség
Egészség

Memória Loss & diéta & Kiegészítők

Ahogy az életkor, valamilyen szintű memóriazavar várható ; ez természetes következménye az öregedés. Azonban egy bizonyos ponton, a vonal között várható , és természetellenes emlékezetkiesést lehet keresztbe, így a nehéz rutin feladatokat és krónikus frusztrációt, az a képesség, hogy összpontosítson a fontos részleteket válik csökkent. Míg az étrend-kiegészítők nem tud egy teljes kúra a memória elvesztése , hogy segít megtartani a természetes memóriazavar minimális. Memória elvesztése

Az American Academy of Family Physicians, ahogy öregszel, az agyad természetesen kezd elveszíteni az agysejteket, és csökkenti termelését a fontos neurológiai vegyi anyagok, ami oda vezethet, hogy az enyhe memóriazavar . A legjellemzőbb típusú memória is érintik ezek a neurológiai változások a meghosszabbított rövid távú memória - a vonal között, a rövid és hosszú távú memóriát. Egy példa az egy közös memóriával kapcsolatos képességet , hogy a korral csökken az a képesség, hogy ne feledje, neveket , akikkel az utóbbi időben találkoztam .
Memory Loss Diet Research

szerint James Joseph , MD , igazgatója, a Neuroscience Lab a Tufts Egyetem , étrend gazdag antioxidánsokban, bebizonyosodott, hogy pozitív hatással korral járó csökkenése a memóriában. Ezen kívül végzett kutatást az Orvostudományi Egyetem South Carolina talált összefüggést korfüggő memória elvesztését és gazdag étrend a koleszterin-és telített zsírokat .
Memory Loss Diet

Figyelembe véve a kutatás , a legjobb diéta , hogy megakadályozza a memória elvesztése lenne az egyik gazdag gyümölcsök és zöldségek, különösen gazdagon színezett termékek, mint a minden formáját bogyós gyümölcsök, narancs , cseresznye, meggy , piros szőlő és a szilva . Jó zöldséget felvenni a memória megtartását diéta közé spenót, brokkoli , cékla , hagyma és kelbimbó . A maximális hatás , ez a beáramló gyümölcsöt és zöldséget kell kapcsolni csökkentésével tételek magas a telített ( állati ) zsírok , mint a vörös húsok , valamint figyeli a teljes bevitt koleszterin .
Memória elvesztése Natural a kiegészítők

szerint Greg Cole , MD , a rendező az Alzheimer- központ , a University of California , a kurkumin egy potenciális fűszer , hogy bebizonyosodott, hogy pozitív hatással megtartása. Állatkísérletek megjelent "The Journal of Neuroscience " megállapította, hogy a kurkumin hatásosan csökkenti a felhalmozódó memória - csökkentő lepedéket egerek agyában . Emellett kiegészítő a B- vitamin komplex segíthet is.
Egyéb memória elvesztése kiegészítők

A University of Maryland Orvosi Központ a következőket ajánlja kiegészítések elleni küzdelem memóriazavar : ginseng ( amerikai, ázsiai és szibériai ) , karnitin , ginkgo biloba , a rozmaring és a zöld tea. Bár akkor biztosan nem kell, hogy ezek a vegyületek egy része a mindennapi memória megtartását diéta, érdemes kipróbálni egy-két , ​​hogy milyen jól befolyásolják az adott helyzetet .


Kapcsolódó cikkek
Anosmia gyermekeknél
Hasonló tünetek a sclerosis multiplex
Béta -glükán - Fertőzés
Típusai Hyperbilirubinemia
Cirrhosis Máj Prognózis
Mi Laryngopharyngeal reflux?
Mi degeneratív ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva