Mi okozza Térdín Szorító érzés ?

Hamstring izmok mentén a hátsó comb , a csípő terület közvetlenül a térd alatt , és lehetővé teszik, hogy egy személy kiegyenesíteni a lábát mögött a testét, és hajlítsa a térdét . Egy személy megbénít feszülés úgy érezheti, mintha egy görcs . Térdín szorítás által okozott részt a sportban , mint a súlyemelés és a torna , ami túl nagy nyomást a hát alsó csontokat . Túl sok Sitting

Túl sok ül egy szék alatt munkanap okozhat megbénít szorítás. Ülő hatására a combhajlító izmok inaktív , és tartott egy rövidített hosszúságú , ami szorítás . A gyermekek gyakran tapasztalnak megbénít szorítás évesen 5 vagy 6 , amikor kezdődik az iskola , és üljön egy székre hosszú ideig egy időben. Felült magas és gyakorló jó testtartás a munkanap tartja a gerinc megfelelő összehangolás , és segít megelőzni megbénít szorítás. Módosítása munkaállomások a megfelelő elhelyezését a billentyűzet , és a segítségével irodai szék háttámlával , segít fenntartani a megfelelő testtartás .
Stressz törés

A másik , ami miatt megbénít szorítás spondylolysis van , ami azt mutatja fel egy X -ray , mint a stressz törés egy csigolya gerinc csont. Spondylolysis leggyakrabban látható serdülő sportolók. Ez az állapot általában befolyásolja az ötödik ágyéki csigolya a hát alsó részén , vagy ritkábban , a negyedik ágyékcsigolya . Ha a stressz törés okozza a csont , hogy túl gyenge, a csigolya lehet kezdeni, hogy csúszik ki a hely , nyomja meg az idegeket, és okoz görcsöket , amelyek eredményeként egy merev hátsó és megbénít szorító érzés , ami a változások testtartás és járás járás . Okai spondylolysis közé tartozik a gyors növekedés spurts serdülőkorban és az öröklés .
Age

Ahogy az ember öregszik , és kevésbé aktív , hamstrings válhat lerövidítették, és megbénít szorítás alakulhat ki , úgy érezte, alatt , figyelmet igénylő tevékenységet hajlítása a csípő és a térd alatt kiterjesztések , mint például a fölé hajolt , hogy a cipő . Térdín szorító teljesítése közben ezeket a tevékenységeket okozhatja állt a térd enyhén hajlított , amely gyakori változás testtartás az életkor előrehaladtával .