Hogyan lehet megállítani horkolás a Mouth

horkolás a szájban akkor történik, amikor az állkapocs terület ellazul elég lesz rosszul , ami a blokkolt átjáró és az eredmény lehet egy hangos és zavaró horkolás . Bár sokan úgy találják, hogy valami olyan egyszerű, mint alszik a oldalon, vagy tartózkodik attól, alkoholfogyasztás lefekvés előtt segíthet megelőzni a horkolás, ez néha szükséges, hogy egy szilárd elővigyázatosság. Azáltal, hogy egy egyéni alkalmas szócsöve , akkor teljesen megáll a horkolás szerint a The Health Care Center . Ez az, amire szüksége van
fogvédő
serpenyőben közepes
Víz
tálba

Show More utasítások
1

Töltse ki a közepes serpenyőbe a félig vízzel . Forraljuk fel .
2

Tedd három csésze hideg vizet egy tálba és tegyük félre.
3

Dobd el a fogvédő darab talált sportszerek boltokban vagy az interneten , a forrásban lévő vízbe 10 másodpercre . Tartsa a hosszabb darab műanyag az első , így az egész szócsöve elsüllyedt .
4

Vegye ki a fúvókát a forró vízzel, és mártsa a tál hideg vízbe két másodpercig.

5

a fúvókát a szájába, és óvatosan harapj rá . Amikor a darab teljesen körül alakult ki a szád , távolítsa el és öblítse le vízzel .
6

Helyezze a fúvókát , amikor lefekszel . Reggel , távolítsa el azt, és tisztán öblítéssel szájvíz és vízzel .