Tünetei Alacsony Cukor

vércukorszint kritikus szerepet játszik a tápláló és energetizáló az emberi szervezetben. A kémiai reakción megy keresztül oxigénnel , felszabadító energia üzemanyagok az egész test funkcióit . Alacsony vércukorszint akkor jelentkezik, amikor a test overproduces inzulin , a vegyi anyag, amely megakadályozza, hogy a cukor behatoljon a sejtekbe . Mayo Clinic felsorol számos oka lehet az alacsony vércukorszint , vagy hipoglikémia : az inzulin gyógyszerek, kábítószerek vagy egy étkezési rendellenesség , mint az anorexia nervosa . Alacsony vércukorszint teszi a szervezet nem képes energiával ellátni az alapvető folyamatokat. Felismerve a tünetek az alacsony vércukorszint potenciálisan megmenteni az életét. A fizikai tünetek

éhség , fáradtság, alacsony energiaszint és az izomgyengeség mind fizikai tünetek az alacsony vércukorszint . Amikor a test kifogyni a glükóz , akkor nem működik olyan hatékonyan , így az éhség fordul elő, mint a stimulus enni, és visszaállítani a vércukorszint a normális értékre. Egyéb testi tünetek közé tartozik az izomfeszültség , erős izzadás és gyors szívverés . Ezek a tünetek fordulnak elő , mert a szervezet által kiadott adrenalin annak érdekében , hogy növelje a vércukorszintet , azt állítja, gasztroenterológus Frank Jackson .
Mentális tüneteket

alacsony vércukorszint is negatívan befolyásolja a szellemi kapacitás . Előfordulhat, koncentrálási nehézség, zavartság, szorongás, ingerlékenység . Homályos látás is eredményezheti . Az agy működése csökken , mert nem áll rendelkezésre a szükséges energia előállítására akciós potenciálok a relé üzeneteket az idegrendszer . Az Franklin Institute , neuronjai igényel kétszer annyi energiát , mint a többi sejt , mert az , hogy állandó anyagcsere- tevékenységet.
Raising Blood Sugar

Ha azt tapasztalja, egy vagy több tünete az alacsony vércukorszint , növelheti a vércukorszintet a normális szintre. Egyél élelmiszerek , amelyek összetett szénhidrátokat és alacsony glikémiás index. A komplex szénhidrátok jelennek gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabona , barna rizs , tészta, hüvelyesek és diófélék szerint a Linus Paulding Intézet Oregon State University . Az élelmiszer- , hogy az alacsony glikémiás index általában hosszabb időt vesz igénybe , hogy növelik a vércukorszintet . Gyors tüskék a vércukorszint serkentik a termelést az inzulin , ezért meg kell keresni , hogy növelje a vércukorszint lassan a normális szintre. Ez a szint változik egyénenként , kérjen tanácsot az orvos , mielőtt bármilyen jelentős változás , hogy a diéta .