Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Stage Fright zavarja Speaking

Lámpaláz a teljesítmény szorongás , hogy zavarja az egyén képes végrehajtani a közönség előtt . Lámpaláz tapasztalható , mielőtt előtt a közönség miatt a várakozás az esemény. Tünetek

szenvedők lámpaláz tapasztalat előtti szorongás , vagy akár a gondolat, hogy kommunikálni szóban bármilyen csoporthoz . Azt is megpróbálhatja , hogy elkerülje a beállításokat , ha egy csoport összpontosít egyének részvételével. További tünetek fizikai szorongás , hányinger vagy érzéseit pánik a nyilvános beszéd helyzetekben .
Speech Szorongás
Néhány hatásai lámpaláz lehet enyhíteni használatával speciális gyógyszereket.

ember reakciója lámpaláz a nyilvános beszéd középpontjában a szervezet természetes reakciója , hogy az adrenalin -üzemű küzdj vagy menekülj forgatókönyv. A szívverés fokozódik, és a légzés lesz gyors és sekély , ami a ájulást. Egyéb fizikai hatások , amelyek zavarják a nyilvános beszéd közé izommerevség , feszült hangon és használata vokális szünetek , mint például a " UMMS " és a " ahhs . "
Legyőzése Stage Fright

A gyermek lámpaláz lehet megoldani hogy javuljon a bizalom , és amely bátorítást .

készül a nyilvános beszéd esemény az egyik módja annak , hogy segítsen nyugodt idegeket és a félelem beszél a nyilvánosság előtt. Egy másik lehetséges megoldás, ha a fizikai tünetek vannak jelen , hogy megy egy gyors séta és nyújtás , amely felszabadítja az adrenalin , és segít lazítani merev izmok .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan kell gyógyítani az ülőideg
Hogyan kezeljük duzzadt nyaki mirigyek
Hogyan teszteljük a Fluke
Nonallergic rhinitis jogorvoslati
Megelőzés a Parkinson -kór
Mint egy kollagén Kiegészítés
Tilt táblázat protokoll Fizikoterápia
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva