Hogyan ne Szédülés

Szédülés lehet, hogy úgy érzi, halvány , világos fejű , vagy bizonytalan . Lehet, hogy elveszti az egyensúlyát , vagy úgy érzi , mintha a szoba forog és mozog. A University of Maryland Orvosi Központ megállapítja, hogy a legtöbb esetben , szédülés halad gyorsan, vagy könnyen kezelhető. Egyszerű változás a diéta és a szokások is megakadályozza a leggyakoribb oka a szédülés . Ha még soha nem tapasztalt szédülést , vagy ha a tünetek súlyosak , megvitassák a problémát az egészségügyi szolgáltató . Utasítások
1

cseréljen helyet lassan. Szédülés léphet fel , ha álljon , vagy üljön fel túl gyorsan. Ha szenved szédülés , lassan , amikor megváltoztatja a pozícióját a fejed .
2

Igyon sok folyadékot a kiszáradás megelőzésére , ami gyakran vezet a szédülés . Ez különösen fontos akkor, ha harc a hideg , az influenza , vagy fertőzés .
3

Egyél egy egészséges snack étkezések között . Snack megakadályozzák az alacsony vércukorszint, ami gyakori oka a szédülés .
4

kérnek kezelést fülgyulladás, vírusos betegség és a légúti fertőzések, a lehető leghamarabb , hogy megakadályozzák labyrinthitis , ami a gyulladás a belső fül. Belső- fül problémák gyakran okoz szédülést okozhat.