Egészség és a Betegség
Egészség

A hatásai Altitude akklimatizáció

Ha utazik , vagy áthelyezni egy másik tengerszint feletti magasság, a folyamat akklimatizáció kell fordulnak elő a szervezetben . Adaptációk fordul elő jelentős magassági változás akár a növekvő vagy csökkenő sorrendben . Megy az alacsonyabb a magasabb emelkedés , amikor élettani változások negatív hatást , sőt alakulnak súlyos betegség. A szervezet alkalmazkodni magasságban jobb néhány óvintézkedést . Élettani változások

Ha lesz alacsonyabb a magasabb tengerszint feletti magasság , a tested kell foglalkozni kisebb parciális nyomása oxigén . Ez az átmenet eredményez szapora légzés , fokozott nyomás a tüdő miatt több vér áramlását , nagyobb számban a vörös vérsejtek, és a hemoglobin több oxigént felszabadító a szervezetben. Néhány ezek a változások elindításához bekövetkezett azonnal, a szíved a stroke volumen csökken, és a pulzusszám emelkedik . Mások hetek , sőt hónapok , hogy akklimatizáció történni , mint például a több hemoglobin termelést. Sőt , a szervezet soha nem lesz ugyanaz a kitartás nagy magasságban , hogy ez a tenger szintje szerint a Sport Fitness Advisor website .
Fizikai tünetei

magasságban van a nő , előfordulhat tünetek, mint például fejfájás , fáradékonyság , csökkent gondolkodás, álmatlanság vagy átalvási nehézség , homályos látás , étvágytalanság , szédülés, émelygés , hogy a gyomor , és általában nem érzi jól magát . Végén a nap, és az esti , a tünetek általában romlik . Amikor megy a nagy magasságban a kis magasságban , akkor valószínűleg nem olyan tüneteket észlel . Egyesek fáj a fejem , amíg alkalmazkodunk a helyzethez .
Magassági betegség megelőzés

Ha túrázás fel a hegyre , meg kell felmenni lassan, gyakori szünetek . Legyen jól hidratált , és figyelni, hogy minden jel a kiszáradás. Kerüljük a koffein , nikotin , alkohol , vagy bármilyen típusú vízhajtó gyógyszereket, amelyek a folyadék- veszteséget. Egyél sok összetett szénhidrátok , mint például a teljes kiőrlésű kenyér, energia bárok és gyümölcs. Légy kész arra, hogy menjen vissza, ha olyan tüneteket tapasztal , hogy rosszabb lesz. Túrázás magas, de aztán jön vissza aludni ajánlott .
Óvintézkedések

Amikor utazik, hogy magasabban fekvő autóval vagy repülővel , akkor azt szeretné, hogy a gyógyszerek , amelyek segítenek tünetei a magas magassági betegség . Ezek közé tartozik acetazolamid és dexametazon . Az utóbbi igényel recept . Ne feledje , hogy ezek a tünetek kezelésére , de csak a csökkenő magasság gyógyítja magassági betegség . Továbbá , megtervezni az útvonalat , így növelik magasság lépésekben nem több, mint néhány ezer láb naponta. Pihenés az éjszakát , majd adjunk hozzá még egy kis emelkedés a következő napon.

Kapcsolódó cikkek
A diagnosztizált krónikus post-orr csepp
Mit jelent az emelkedett C3 komplement Mean ?
Van egy tízes egység Hatásos peroneák ín fájdalom ?
Korai jelei Vakbélgyulladás
Mik az okai Dextrocardia ?
Mi okozza az áramszünetek , amikor iszik ?
Lehet ciszták Mert könyök fájdalom ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva