Térd Flexor nyúlik Amputees

testmozgás fontos a gyógyulás után below-the - térd amputáció , mivel segít csökkenteni és megelőzni kontraktúrák . Kontraktúrák mert a lerövidítése vagy szigorítása izmok a csípő -, láb- és térd után amputáció , és ha nem akadályozta , gátolhatja használatát protézis végtag a jövőben. Térd flexor gyakorlatokat gyakran követően azonnal megkezdődött amputáció műtét , vagy amint az orvosilag lehetséges . Ragasztás jó stretching rutin után is éppen kiengedték a kórházból fontos tartására az izmok , inak és a csípő és a térd ízületi üzemképes . Térdín Stretch

hamstrings mögött találhatók a comb és fuss a térdízület . Tartsa megbénít feszített a amputálni oldalán segít megőrizni a mobilitás a térd , és segíti a jobb mozgás és járás ha egyszer már ellátott protetikai végtag . Ülj szemben a karját egy kanapén, vagy kanapé , és pont a lábát amputálták előtted , a párnák . Hagyjuk a másik lábát pihenni kényelmesen az oldalán a lábát a földön . Fokozatosan hajolj előre a felsőtest át az amputált végtag , amíg ellenállásba nem ütközik a hátán a kinyújtott láb . Ez az ellenállás , vagy enyhe kellemetlen érzést , az Ön megbénít nyújtás. Tartsa a pozíciót öt gróf és lassan dőljön vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg ötször-hatszor .
Hajlamos Stretch

fekve a gyomor , vagy hajlamos , egy egyszerű módja annak , hogy nyúlik a csípő és a térd . Feküdjön a földre , vagy az ágyban , és helyezzük a hengerelt törülközőt alatt a comb a amputálni oldalán , közvetlenül a térd fölött . Hagyjuk a lábát pihenni kényelmesen, és nyugodt a törülközőt . Egyszerűen pihenni 10-20 percig . Ez lehetővé teszi az izmok a láb és a csípő lazítani . Ezután próbálja nyúlik a térdízület egyenesen maga mögött , vagy egyenes kezelhetjük . Tartsd ezt a pozíciót öt gróf , majd pihenni a térdét . Ismételje meg öt alkalommal.
Hanyatt Stretch

fekvő fekvő , vagy felfordított , pozíció használata segít egy másik szakaszon a megbénít , hanem a csípő és a térd . Feküdj az ágyban , vagy a padlóra , olyan sima, mint kényelmesen tudja , és emelje fel a amputálták végtag a mennyezet felé . Tartsa a térdízület lehető legegyenesebb . Emeld fel a végtag olyan magas, mint akkor , és tartsa öt gróf előtt lassan csökkenti a végtag vissza a kiinduló helyzetbe . Ismételje meg 10-szer . Aurora Healthcare azt tanácsolja, hogy akkor is hajlítani mindkét lába felé, a mellkas fekve hanyatt . Ezután fogja meg a hátsó comb a nem amputálni oldalon, és lassan engedje meg amputálni végtag vissza a föld felé . Ne 10 ismétlést .
Szempontok

kontraktúrák rendkívül nehéz kezelni , ha azok meghatározott , megfelelően Amputee Koalíció . Stretching önmagában nem fordított kontraktúrák , ezért a megelőzés a legfontosabb. Egy jó stretching rutin része kell hogy legyen egy teljes kezelés , amely magában foglalja a fizikai aktivitás és a napi gyakorlat , hogy a csípő ízületi és végtag izmok folyadék . A fizikai terapeuta képesnek kell lennie arra , hogy segítsen létrehozni egy átfogó terv, amely a térd hajlító húzódik , hogy tartsa meg vezette a helyes irányba .