Hogyan ne depresszió Míg Dialízis

Ebben a cikkben megtudhatja , hogyan lehet felismerni a depressziós tünetek a dialízis , és hogyan , hogy kérjenek segítséget foglalkozik vele . Utasítások
Hogyan ne depresszió Míg Dialízis
1

diagnosztizált vesebetegség, úgy érezheti , mintha az életed felett . Ne feledje, hogy a dialízis egy olyan kezelés, amely használni , hogy te vagy a szeretett ember él . Meg mindent élni . A depresszió gyakori pszichológiai tényező társított betegek vesebetegség. Az első lépés az, hogy tudja , mi a depresszió . A tünetek közé tartozik : bűntudat, a tehetetlenség és a szomorúság , levertség , és a reménytelenség . Ez általában kíséri változások libidó , étkezési szokások , és az étvágy . Az idő, türelem , és felismerés, hogy szenved a depresszió, akkor segíts magadon , hogy egy egészségesebb életet .
2

Sok technika áll rendelkezésre , hogy mindig attól, hogy depressziós . Keressétek kényelmet egy magasabb hatalom , ha hiszel Istenben . Ez lehetővé teszi, hogy kap erőt a szükség idején . Sok kérjenek segítséget a meditáció. Ez lehetővé teszi, hogy középre a gondolatait, és pihenjen az elméd .
3

Ha van családja , hogy segítsen , kérjen segítséget tőlük . Próbáld ki beszél és megvitatása az érzéseidet , hogy a család és a barátok . Hadd mindannyian tudjuk, hogy néha úgy érzik , hogy azok tisztában vannak azzal, hogy hogyan lehet érezni . Szavakba az érzéseidet, lehetővé teszi, hogy őket ki a fejedből , és ki a szíved. Ez nem jó , hogy érzéseket palackozott benne. Talking felszabadítja az összes érzéseit, és lehetővé teszi, hogy lépni .
4

Amikor elkezdi depressziósnak érzi magát , könyvet olvasni, vagy sétálni . Keressen egy hobbi, amit szeretsz, és használja, amikor úgy érzi, depressziós. A séta lehet pihentető , valamint jó a szívnek ! Ezek a technikák serkenti boldog gondolatok és pozitív érzéseket és megszünteti a depressziót.
5

Ha már a fenti technikák és még mindig szenved a depresszió miatt dialízis , akkor szükség lehet beszélgetni a vese orvos . Vannak olyan gyógyszerek, az orvos írhat fel , hogy segítsen kezelni a depresszió. Ezek a gyógyszerek lesz érzi magát, mint a régi önmagát - a boldog ember előtt a dialízis . Összességében , próbálja meg pozitív marad , és beszélni , hogy bárki is hallgatni . Sosem tudhatod, ki is hajlandó , hogy segítsen !