Hogyan kell lovagolni egy szobakerékpár Míg dialízis

dialízis kezelés azok számára, akik a veseelégtelenség. Ez kiszűri a vérből , és eltávolítja a felesleges folyadékot . Ez egy életmentő eljárás , de viszont ez vezethet a beteg gyengének érzi magát, és letargikus . Gyakorlása során a kezelés hatékony módja annak, hogy megakadályozzák ezeket a mellékhatásokat. Testmozgás a dialízis kezelés alatt tűnhet ijesztő . Szerint azonban Dan Bayliss , a klinikai gyakorlat sychologist a University of Virginia Vese -szolgáltatások, a testmozgás is nagyon hasznos kezelésében vesebetegség. Segíti a dialízis eltávolításával több méreganyagokat a vérből . Továbbá , gyakorlása eredményez megnövekedett energia és az izomerő és csökkentheti a szintet a zsírok és cukrok a vérben. Sok dialízis klinikák álló szobakerékpár , vagy gyakorlat , hogy tudod használni . Ez az, amire szüksége van
dialízis gép
Szívritmusmérő
Vérnyomásmérő
Álló szobakerékpár
Futó cipő vagy cipők

Show More utasítások
1. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt egy a testmozgást .

Beszélje meg orvosával, mielőtt gyakorolni. Azt fogja mondani, ha ez biztonságos az Ön számára , és segít megtervezni a program alapján a fitness szinten . Orvosa is kell állítani a gyógyszereket szedi mennyisége alapján a testmozgás akkor csinál .
2. Minden ülés tud dolgozni egy kicsit nehezebb , de nem nyomja a test határait.

Nyugi . Indítsa el a kerékpárt, lassan, majd felépíteni egy lépést jól érzi magát . Ne nyomja magát túl kemény . Még ha gyakorolni egy nagy intenzitású , mielőtt elkezdte a dialízis , ez lesz a szervezet időt az átállásra.
3 A dialízis nővér segít a testmozgás és ellenőrizheti a készülék működik , megfelelően .

Ellenőrizze, hogy a dialízis gép normálisan működik, közben gyakorolni . Ha a klinikán , a nővér felügyeli ezt.
4. Ez imporant , hogy képes legyen tartani a beszélgetést edzés közben . Ha nem, akkor túl sokat dolgozol .

nem a " beszélgetés teszt . " Az edzés , győződjön meg róla, hogy mindig képes beszélni minden nehézség nélkül . Ha azon kapod magad szuszogva és nem tud beszélni rendesen , lelassul .
5 Ellenőrizze életjelei rendszeres időközönként .

Ellenőrizze a vitális. Ön vagy a nővér ellenőrizni kell a vitális 10 percenként . Ez magában foglalja a vérnyomás, pulzusszám , a testhőmérséklet és a légzés. Ha már gyakorló dializált egy ideig , akkor nézd meg őket ritkábban .
6 gyakorlat nem kevesebb , mint 30 perc alatt, és nem több, mint egy óra .

Ride a teremkerékpár 30 percig . Ez elég hosszú ahhoz , hogy előnyös mind az egészségre , és a dialízis kezelés . Ahogy egyre erősebb növelheti ülések akár egy óra .
7 nyújtás elengedhetetlen a sérülések elkerülése érdekében .

Amikor befejezte , nyújtsd a karokat és a lábakat legalább 10 percig, majd pihenjen .