Egészség és a Betegség

Hogyan használjuk természetes jogorvoslati kezelésére irritábilis bél szindróma

irritábilis bél szindróma vagy IBS , gyakori emésztési zavar tünetei a hányinger , puffadás , görcsök , nyálka a székletben , puffadás , hasi görcsök és a két hasmenés és székrekedés . Tényezők, amelyek hozzájárulnak ennek a feltételnek a stressz , fűszeres ételek , a zsíros ételek , a tejtermékek , egyes gyógyszerek , a koffein és az alkohol . Bár IBS nem életveszélyes , akkor frusztrációt okoz azokban, akik szenvednek tőle . Ha már diagnosztizált irritábilis bél szindróma , akkor azt szeretné, hogy megpróbálja a természetes korrekciós intézkedéseket, amelyek a támogatás a gyógyulást is . Utasítások
1

Vegyünk psyllium, természetes hashajtó , segít a székrekedés problémákat. Kémiai hashajtók lehet durva , hogy a rendszer, és akkor válhat függővé őket idővel .
2

Növelje a rost az étrendben . Egyen alma, őszibarack , köldök narancs, banán , mazsola , sárgabarack , brokkoli, káposzta , cukkini , kukorica, avokádó , vöröshagyma, mandula, zabkorpa , bab , teljes kiőrlésű tészta, dió és más rostokban gazdag ételek. Meg kell, hogy fokozatosan hozzá rost , azonban ahelyett, hogy túlterhelés rajta , egyszerre , vagy ha további problémákat okozhat .
3

Vedd gyógynövények, segíthet enyhítésében az IBS, az ilyen mint görögszéna , pillecukor , pau d' arco , lucerna, máriatövis , a macskagyökér és a gyömbért .
4

ital aloe vera juice háromszor naponta . Egy fél pohár kell venni körülbelül 30 perccel étkezés előtt . Aloe vera gyógyító a vastagbélben.
5

gyakorlat naponta , hiszen ténylegesen támogatást szabályozza a székletürítés. Séta , avagy könnyű aerob gyakorlatok 30 percig minden nap lehet nagyon hasznos.
6

Hagyja abba a dohányzást , ami hátrányosan befolyásolhatja az emésztést .
7

Kerülje a stresszt , amennyire amennyire csak lehetséges. Míg a stresszes helyzeteket nem mindig kitért , meg lehet tanulni , hogyan kell kezelni őket megfelelően . Próbáld mély légzés gyakorlatokat vagy a relaxációs technikák , amikor úgy érzed, hogy egyre hangsúlyozta ki .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan kezeljük Diahrrea és irritábilis bél szindróma
Irritábilis bél szindróma bél zsámolyok & Soft
IBS a székrekedés Diet
Irritábilis bél szindróma Medicine
Hogyan lehet a vékonybél X- Ray teszt Colitis
Irritábilis bél tünetek
Irritábilis bél szindróma kezelése és tünetek
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva