Hogyan kezeljük Diahrrea és irritábilis bél szindróma

Minden ötödik amerikai szenved irritábilis bél szindróma ( IBS) . A tünetek közé tartozik a gáz , hasmenés vagy székrekedés , puffadás, és a hasi fájdalom. A stressz, a túlevés , valamint a nagy zsírtartalmú diéta ronthatja az IBS tüneteit. Néhány ember is észre rosszabb tünetek után bizonyos ételek . Hasmenés jellemzi vizes széklet , általában több, mint 3-szor naponta. Baktériumok , vírusok , paraziták , és bizonyos gyógyszerek , beleértve néhány antibiotikumok hasmenést okozhatnak . Ez általában jobb lesz a saját, de ha van egy magas láz , véres széklet , szédülés és súlyos görcsök , hogy tovább tart, mint 3 egymást követő napon , konzultáljon orvosával . Hasmenés IBS nem okoz , de lehet, hogy az egyik a tünetek . Utasítások
kezelése irritábilis bél szindróma
1

Egyél egy kiegyensúlyozott étrend és ne ételeket , hogy úgy tűnik , hogy kiváltó tüneteket. A nagy zsírtartalmú diéta és a finomított szénhidrátok ronthatja IBS tüneteit.
2

Eat kis étkezés a nap helyett 3 nagy étkezés .
3

Get a rendszeres testmozgás kezelni a stresszt .
4

Ha nem vagy biztos benne , mi van az IBS , konzultáljon orvosával . Orvosa utalnak , hogy a gasztroenterológus, elrendelheti a vérvizsgálat , vagy a kolonoszkópia , és /vagy felírni gyógyszert mellett arra utal, életmódbeli változások .
Kezelése Hasmenés
5

Legyen hidratált iszik folyadékok elektrolitokat (pl. Gatorade és egyéb sportok italok).
6

enni fény , egészséges , kis étkezés és ne fűszeres , zsíros ételek amíg még a tünetek .

7

Vegyünk egy over-the -counter hasmenés elleni gyógyszert , mint a Pepto- Bismol vagy Imodium a tünetek enyhítésére . Ezek nem "gyógyítani" a hasmenés, de lehet , hogy a tüneteket még elfogadható.
8

Add probiotikumok a diéta , hogy újra a bélflóra jó baktériumokat.