Egészség és a Betegség
Gyógyteák csodákra emésztési problémák járó IBS . Igyál kamilla és borsmenta akkor, amikor IBS tünetek által kiváltott stressz vagy feszültség . Tartsa a teáskanna és csésze tea beborítani, hogy ne hagyja, hogy a tea gőzök menekülni. Vegye ki az illóolajok a tea annak érdekében, hogy a legjobb hatással . Igyon tiszta kamilla a legjobb eredmény.
Meredek 1 evőkanál. A gyógynövény pillecukor egy csésze forrásban lévő vízben 40 percig , hogy segítsen IBS emésztési problémák . Igyon egy csésze naponta.
Csúszós szilfa olyan gyógynövény, amely mehet egy italt , vagy ételt. Tedd ezt a porított anyagot zabpehely vagy növényi dallamot. Add csúszós szilfa a fekete tea vagy gyümölcs turmixokat . Csúszós Elm megnyugtatja az irritált nyálkahártyát és az AIDS emésztési problémák kapcsolódnak IBS .
Lenmagolaj , Ginger és Psyillium
Lenmagolaj magas omega-3 zsírsav. Ez az úgynevezett zsírsav az EPA ( eikozapentaénsav ), és segít , mint egy gyulladáscsökkentő. Take 2 evőkanál. A lenmagolaj minden nap. Vegye olaj egyenes vagy add hozzá a reggeli gabonapehely vagy shake . Is használja lenmagolaj , mint a kötszer a saláta .
Vegyük gyömbér az általános emésztési egészség . Ginger kapható tabletta formájában. Vegye utasítás szerint.
Psyllium egy nagy forrása a rost-és AIDS- IBS , amikor a hasmenés és székrekedés . Vegye psyllium por alakban , mint irányított .
Egyéb Herbal kúrákkal
Fennel egy ízletes gyógynövény , hogy segítsen a tünetek IBS . Próbálja édeskömény megszelídíteni gyomorrontás és segíti az emésztést , ha foglalkoznak IBS . Fennel biztonságos csecsemők gyomorrontás .
Lucerna nem csak segít a székrekedés , ez is segíti a takarítás a vastagbélben . Vegye lucerna minimalizálása gáz a vastagbél és a gyomor .
Fokhagyma kisöpri a szervezetből a gáz és tisztítja a vastagbél nyálka és egyéb paraziták. A hozzáadott plusz az a képesség, a fokhagyma a fertőzések leküzdésében . Vegye fokhagyma tabletta formájában harcolni tünetei IBS .
Próbálja golgotavirág megnyugtatni az idegeket és az izmokat a bélben .