Chili Peppers ( kapszaicin)
kapszaicin az összetevő a chili paprika teszi őket fűszeres, de ez is egy fontos use- fájdalmat. Over -the-counter javítások és krémek, amelyek a kapszaicin , mint például a Capzasin , Zostrix és Salonpas , zsibbadt az idegvégződéseket, és enyhíti izomfájdalom és ízületi fájdalom . Csak győződjön meg róla, hogy mossa meg a kezét is , miután alkalmazza a krémet , mert akkor nagyon meleg !
2
Ananász-kivonat
erős összetevője ananász , bromelain , csillapítja a fájdalmat szinte valamint egy vényköteles gyógyszer, de kevés vagy semmilyen mellékhatást. Enyhíti ízületi fájdalom kiküszöbölésével a vegyi anyagok előállítása okozó duzzanat és fájó . Ez egy gyulladáscsökkentő enzimet , és eladta a legtöbb gyógyszertárban vagy egészségügyi üzletek. A legnagyobb hátránya : lehet, hogy csak néhány hét , hogy elérje a teljes ellátás . Kell bevenni éhgyomorra .
3
Glükózamin
glükózamin bebizonyosodott, hogy jobban teljesítenek, mint az ibuprofen, paracetamol , naproxen , és még néhány vényköteles gyógyszerek , amikor a tehermentesítő ízületi fájdalom . És a legjobb az egészben glükózamin : ez természetes , és nem lyukat fúrni a gyomorban , mint a nem szteroid gyulladáscsökkentők ( Advil , Motrin ) is , és nem okoz kárt a májat , mint a paracetamol . A legtöbb glükózamin kivont kagyló , de néhány nagy márkák kínálnak vegetáriánus kapszula . Egy hátránya : megvan a lehetőség, hogy emelje fel a szervezet vércukor kissé , így ha cukorbeteg kérdezze meg orvosát, mielőtt ezt a terméket.
4
MSM ( metil -szulfonil - metán)
MSM működik, hogy összeomlanak a testben és megteremti a kén , amely azon dolgozik, hogy megszüntesse szennyeződéseket , amelyek akadályozzák ízületi funkció . Vélemények vegyesek , de sok orvos esküszik a gyors hatású hatékonyságát. Egyik mellékhatása szerint http://www.nutriteam.com/msm.htm , hogy ez növeli a sebességet, amellyel a haj nő . Biztonságosan venni együtt glükózamin .
5
Omega 3 Fish olajok
halolaj jelentősen csökkenti a prosztaglandinok , vegyi anyagok, amelyek létre a fájdalmat és a duzzanatot , így van egy természetes gyulladáscsökkentő hatása az ízületeket. És azok összhangban vannak szinte minden más anyagokkal és vényköteles gyógyszerek, így biztonságosan alkalmazható egy sor egyéb kiegészítők. Halolaj elérhető számos élelmiszer boltok és szinte minden egészségügyi tárolja . Lehet, hogy néhány hónap , hogy elérjék teljes ellátás .
6
oleogyantáknak
oleogyantáknak származik a Boswellia Serrata fa , és már használják Indiában évszázadok óta. Jól tanult , és bebizonyosodott, hogy hatékony legyen, még jobban, mint NSAID-ok és az ibuprofen és a naproxen . Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat, és sem a káros mellékhatásait más gyógyszert. Lehet, hogy valami szeretnének találni , de széles körben elérhető számos különböző márkák.