Milyen a jó diéta a colitis ulcerosa ?

Colitis ulcerosa (UC) esik égisze alatt a gyulladásos bélbetegségek ( IBD) . A gyomor-bélrendszeri betegség hatással van a vastagbél és a végbél , ahol a fekélyek és gyulladás okoz hasi diszkomfort és véres hasmenés . Gyógyszeres kezelés segíthet kezelni a betegséget és az étrendi változtatások is, hogy jelentős hatást gyakorol az ügyvezető tüneteket. Határozza meg a problémát Foods

tünetek kezelésében és kiterjesztése közötti idő flareups a betegség lehetséges étrendi változtatásokat . Bár nincs pontos összefüggés bizonyos élelmiszerek okozó IBD , bizonyos ételek inkább súlyosbítja a tüneteket. Ez változhat betegenként. Vezetése élelmiszer folyóirat és nyomon követése a tüneteket, és minden kapcsolatot az egyes élelmiszerek segíthetnek azonosítani, milyen , hogy megszüntesse a diéta.
Hozzáadása Oldható rost a diéta

UC befolyásolja a vastagbél , ahol a vizes ételmaradékokat általában felszívódik . Mert a vastagbél nem működik megfelelően , ez az " újrahasznosítás" folyadék nem kerül sor , így a hasmenés , ami gyakran súlyos. Úgy tűnhet, bölcs dolog felvenni rost a diéta , ha már tapasztalható laza széklet , azonban , hogy egyes magas rosttartalmú ételek segíthetnek , hogy felszívja a felesleges folyadékot a vastagbélben . Oldható rost gyakran megtalálható a keményítőtartalmú élelmiszerek , szemben a nyers leveles zöldségek és vagy a teljes kiőrlésű gabona, és segíthet , hogy megnyugtassa , és szabályozza a GI ( gyomor-bél traktus) . Oldható rost dolgozik a vastagbél elnyeli a felesleges folyadékok és tömegnövelő fel a székről. Foods gazdag oldható rost közé tortilla , rizs, tészta , fehér kenyér , zabpehely , árpa , quinoa , kukoricaliszt , szója , rizs, gabona, burgonya, édesburgonya , jamgyökér , sárgarépa , Rutabagas , squash , papaya , mangó és banán.

követően a " Low maradék " Diet

Oldható rost és ételek , amelyek serkentik a bélrendszerben növelheti a gáz-és irritálja a gyomor-bél rendszer , így a tünetek súlyosabbak . Élelmiszerek, mint a bab , nyers brokkoli , nyers karfiol , pattogatott kukorica, nyers gyümölcsök , káposzta és kelbimbó lehető legkisebbre kell csökkenteni vagy elkerülni. A " kis maradék " diéta minimalizálását jelenti ételek, mint a nyers zöldségek , magvak, kukorica és a dió. Ez növeli maradékot a széklet és a " kaparás " minőség a vastagbélben . Elkerülése anyagok, amelyek serkentik , és irritálja a gyomor-bél rendszer , mint az alkohol , a koffein vagy szódavíz , hasznos lehet a tünetek kezelése.
Eszik gyakrabban

eszik a kisebb , gyakrabban étkezés gyakran hasznos szabályozásában székletürítés , és megnyugtató az egész bélrendszerben. Ez segít enyhíteni a fájdalmat és görcsök gyakran tapasztalható evés után. Öt- hat kis étkezés - szemben a három nagy étkezés - megkönnyíti az emésztést. Minimalizálva a zsírbevitel , és csökkentve a sült vagy zsíros ételeket is segíthet, hogy csökkentse és kezelje a tüneteket , mert a zsír serkenti a GI -rendszer , és gyakran okoz a gáz-és a hasmenés.
Táplálkozási terápia

Crohn és Colitis Foundation of America hírnöke a növekvő mozgalom az evés , hogy segítse a bél meggyógyítsa magát , mint egy ígéretes határt az IBD kezelésére . Kiegészítő diéta lenmag vagy halolaj hasznos lehet csökkentve a gyulladás . Az omega- 3 zsírsavak , mint kutatják táplálkozási terápia , mert gyulladásgátló tulajdonságokkal , és elősegíti a gyógyulást , és segítse a tüneti kezelése. A probiotikumok (pl. Lactobacillus vagy acidophilus) dolgozni a belekben , hogy segítsen helyreállítani az egyensúlyt , és elősegítik a bél gyógyulását .