Milyen étel , hogy ne A Crohn-betegség

Az Országos emésztőszervi betegségek Information adategyeztető ( NDDIC ) , "nincs speciális diéta bizonyítottan hatékony megelőzésére vagy kezelésére a Crohn-betegség . " Vezetése étkezési naplót a legjobb módja annak, hogy meghatározza, milyen élelmiszereket, hogy megelőzze vagy korlátozza . Írd le, mit eszik , és hogyan érzi magát utána , így képes felismerni , milyen ételek okoznak a tünetek (gáz , puffadás , görcsök és hasmenés) , hogy fellángolnak . Tejtermékek

Tejtermékek okozhat fellángolása a tünetek . Ha úgy találja, ezek az élelmiszerek zavaró, beszéljen orvosával a lehetséges laktóz-intolerancia. Ő ajánlhatja enzimeket segít lebontani a laktózt , vagy a cukor , a tejtermékek , ami enyhülést .
Tények Fat

Szerint a Mayo Klinika , egyének Crohn- betegség, amely hatással van a kis zsír intestinehave baj emésztésével normálisan; emésztetlen , a zsír súlyosbíthatja hasmenés. Vaj és a margarin , tejszínes mártások , és a sült ételek súlyosbíthatja a tüneteket.
What About Fiber ?

Jó táplálkozás alapja a diéta, magas rosttartalmú , de a gyümölcsök, zöldségek és a bab okozhat fellángolások azok számára, akik Crohn . Keresztes virágú zöldségek , köztük a brokkoli , kelbimbó , karfiol és a káposzta gázt termelnek , és meg kell kerülni .
Italok

víz a legjobb szerint a Mayo Klinika , igyon sok is. Italok a koffein és az alkohol is, hogy a hasmenés rosszabb. Szénsavas italok okozhatnak gáz fájdalmak.
Legyen rugalmas

Ha nyers gyümölcsök és zöldségek zavarásért, főzzük őket . Ha nagy étkezés kellemetlen , enni kisebb étkezés gyakrabban . Kezelése Crohn-betegség is frusztráló , de a kitartás és a kreativitás , hogy lehet találni az egészséges , vonzó étrend .