Diéta Kontrolling Crohn -betegség

Ha nemrég diagnosztizálták a Crohn-betegség , lehet, hogy vajon , ha van valami más, mint gyógyszert, hogy segítsen kezelni a betegséget . Sokan úgy találják, hogy étrendi változtatások, amelyek hasznosak csökkenő súlyossága és gyakorisága varázslatokat, amelyek szintén ismert , mint " fáklyák. " Mit együnk

Crohn- betegek követnie kell a magas kalóriatartalmú , fehérjében gazdag étrend . Egyél sok csirke -, sertés- , pulyka-és tofu . Több kisebb , kiegyensúlyozott étkezés naponta tartalmaznia kell élelmiszerek gazdag antioxidánsokban, mint például a cseresznye és áfonya , valamint a különböző zöldségek . Sok a Crohn- betegek írható nyers zöldségek fokozzák állapotban, gőz- , pörkölt vagy főzzük a zöldségeket . Ha a szál nem súlyosbíthatja az állapotát , biztos, hogy tartalmaz sok teljes kiőrlésű gabona a diéta . Foods gazdag a B - vitaminok , a magnézium és a kalcium már ismert, hogy segítsen a Crohn . Sötét leveles zöldségek és a tenger zöldséget lehet hasznos is.
Mit ne

állapítani, hogy mely élelmiszereket kiváltó a tünetek folyamatosan részletes étkezési naplót néhány hétig . Fűszeres ételek, zsírok és olajok, és tejtermékek ismertek aggravators Crohn tüneteket. Kerülje a zsíros vörös húsok és a gáz -termelő élelmiszerek, mint például a brokkoli , lencse, és a káposzta. Szintén távol marad a finomított élelmiszerek és egyszerű szénhidrátokat , mint a tészta és a fehér kenyeret. Bár lehet, hogy nem működik jól a reggel, anélkül, hogy a csésze Joe , ez a legjobb, hogy elkerüljék a kávé miatt a magas savtartalom . Tudni fogod, elég gyorsan, ha kávét súlyosbítja az állapotát. Ne add fel a reményt , ha talál egy étel, amit szeretsz váltja ki a tüneteket , próbálkozzon egy másik módja annak, hogy főzni , és forduljon a táplálkozási kreatív ötletek , így nem fog unatkozni a diéta .

Elemental Diet

Ha Crohn súlyos , az orvos javasolhatja, hogy adjunk elemi formula a diéta , vagy váltson egy elemi formula egészen addig, amíg a tünetek enyhítésére . Elemental képletek folyadékot tartalmazó étrend alapvető tápanyagok, ezért nem kell bontani az emésztőrendszerben . Vannak, akik nehezen ragadt elemi diéta, de más élelmiszerek általában újra rövid idő múlva .
Vitaminok és ásványi anyagok

Mióta Crohn okok felszívódási zavarok , krónikus hasmenés és étvágycsökkenés , sok szenvedők égetően hiányzik az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat . Pontosabban , az emberek a Crohn-betegség már megállapították, hogy a B12- vitamin- hiányos , K és D ; cink; folsav, és a kalcium. Beszéljen orvosával arról szól, hogy kiegészíti. Szintén biztos, hogy többek között élelmiszerek gazdag ezek az ásványok és vitaminok olyan gyakran, mint a megengedett. Honlap szerint LivingwithCrohn által . Com , helyreállítása és fenntartása a megfelelő táplálkozás elengedhetetlen része az orvosi kezelését a betegség .