Diéta Crohn Disese

A Crohn-betegség gyulladást okoz az emésztőrendszer és a belek. A tünetek közé tartoznak az állapot gyakori laza székletürítés, hasi fájdalom és fogyás. Ez a leggyakrabban diagnosztizált éves kor között 20 és 30 . A betegség lehet szórványos , és egy személy is bemegy remisszió hosszú ideig . Megfelelő étrend előnyös lehet a védekezésben tünetek és komplikációk megelőzése a Crohn- betegség. Mégis, a Mayo Clinic tanácsolja, hogy nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy meghatározott élelmiszerek fogyasztása okozza a betegséget. Diétás terveket kell egyedileg minden egyes személy. Food Diary

Naplót , és rögzíti, amit enni naponta . Record élelmiszereket fogyasztanak minden étkezés és snack , és milyen tüneteket érez. Tanulmányozd , hogy ha egy kapcsolat lehet tenni a fellángolások és a speciális élelmiszerek . Nem szüntetik ételek után egy fellángolása . Fellángolások meg kell ismételni ugyanazt élelmiszerek több héten keresztül . Miután azonosították, elkerülésére vagy csökkentse ezeket kiváltó élelmiszereket , hogy csökkentse a tünetek a Crohn-betegség . Hozd a folyóirat rendszeresen ütemezett orvosi találkozókat , hogy véleményt egy orvos .
Dairy Foods

csökkentése vagy korlátozása tejtermékek tételek, mint a tej, fagylalt , sajt és joghurt . A szervezet nehezen összeomlanak a laktóz enzimet. Laktóz- termékek, mint a Lactaid lehet használni, hogy a tünetek enyhítésére , a Mayo Klinika .
Zsíros ételek

Kerülje vagy csökkentse a zsíros ételeket . A test lehet, hogy nem lesz képes elnyelni élelmiszerek magas zsírtartalmú ; zsíros anyagok is mozoghat a bélben, és hasmenést okozhatnak , és laza széklet . Vaj , margarin és gyorsan ételt el kell kerülni .
Magas rosttartalmú ételek

Választás alternatív módon, hogy készítsen magas rosttartalmú ételek , mint a gyümölcsök és zöldségek. Megnövekedett rost okozhat súlyos hasi fájdalom , laza székletürítés. Süt vagy gőz zöldségek helyett eszik őket nyersen .
Folyadékok

Növelje a folyadékot fogyasztott . A Crohn és Colitis Foundation of America azt sugallja, ivott egy fél uncia egy kiló testsúly . A mellékhatása a hasmenés súlyos kiszáradást . Ne feledje, hogy növelje folyadék a meleg vagy meleg időjárás. Mindig korty ital lassan és nem korty elkerülése érdekében fokozott puffadás és a gáz .
Szakmai segítségnyújtás

munka egy dietetikus , hogy megbizonyosodjon róla, hogy kap a megfelelő táplálkozás . A folyóirat , és beszéljétek meg, mi a rendszeres étkezési szokások . A dietetikus tudja határozni , ha az ajánlott napi értéke a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok a kor és a nem .