Egészség és a Betegség

Crohn-betegség és gluténmentes diéta

Crohn-betegség egy irritábilis bél rendellenesség okozza a gyulladást a tápcsatornában , ami abban nyilvánul meg, hasmenés, véres széklet , hasi fájdalom és görcsök , valamint a fekély . Egyéb gyakori tünetek közé tartozik az étvágytalanság és a fogyás szerint a Mayo Klinika . Figyelembe gyulladáscsökkentő és immunrendszer gátló , vagy beállítani a étrend csökkenti a tüneteket . A sok IBS diéta, a gluténmentes diéta csökkentheti a gyulladást és gyakoriságát más tünetek kapcsolódó betegség . Lépjen kapcsolatba a dietetikus , hogy meghatározzák a biztonságos gluténmentes diéta. Szénhidrát

Az egészséges étrend tartalmaznia kell az összetett szénhidrátok , mivel ezek biztosítják rost és tápanyagokat , amelyek megakadályozzák a székrekedés és csökkenti a koleszterinszintet. Sajnos a fehérje glutén megtalálható az élelmiszer , amely búza, rozs és árpa szerint " vezérlése IBS a Drug -Free Way . " Váltás a gluténmentes kenyér és tészta , és győződjön meg róla , hogy ellenőrizze az élelmiszer-címkéket , hogy eldönthessük, a glutén egy összetevő . Glutén is megtalálható a cookie-kat , sütemények, levesek , szaft , mártások, salátaöntetek , a sör , a feldolgozott húsok és a cukorkát. Itt található az összetett szénhidrátok a bab és a zöldség, beleértve a kukorica , a burgonya és jamgyökér .
Húsok

Ha nem fogyasztanak feldolgozott húst vagy utánzat a tenger gyümölcsei, ez biztos, hogy enni húsok. A friss hús , amely alacsony telített zsírtartalmú kedvelik, mint zsíros húsok , mint például a rendszeres darált marha-és szalonna . Csökkentse a telített zsírok bevitelét eltávolítja a bőrt a csirke, és enni lazac, makréla , pisztráng vagy fehér tonhal, mivel ezek nagy forrása a többszörösen telítetlen zsír és a fehérje.
Termékeket, hogy elkerüljék

rúzs , fogkrém , vitaminok , sőt bélyegeket tartalmaznak glutént , és el kell kerülni , hogy megakadályozza a Crohn-betegség tüneteit. Az élelmiszer-adalékanyagok , amelyek glutént tartalmaznak maláta aroma , módosított kukoricakeményítő és a sörélesztő . Keresse meg a make -up vonalak jelzik, gluténmentes , és kerülje a vitamin-kiegészítők , hacsak nem címkézett gluténmentes .
Meal adagolás

csökkentése méret az étkezés és a break az ételeket három nagy étkezés a 5-6 kicsiket szerint a Mayo Klinika . Ez segít a gyomor megemészteni az ételt könnyebbé azáltal, hogy kevesebb stressz éri a tápcsatornában.
Keresztszennyeződés

kereszt szennyezés elkerülése érdekében , ami akkor jelentkezik, ha helyezze az ételt a felületet , hogy a korábban már glutén rajta, vagy ha megérinti a glutén élelmiszeripari majd megérintette a gluténmentes élelmiszereket . Mossa meg a kezét dörzsöli őket szappannal , 15 és 20 másodperc majd mosás meleg vízzel. Mossuk felület , hogy volt egy gluténmentes terméket használat előtt a gluténmentes élelmiszereket .

Kapcsolódó cikkek
Kezeletlen Crohn-betegség
Hogyan lehet megszabadulni aranyér hazai jogorvoslati
Hogyan Diéta Colitis
A vérhas Tények
Divertikulitisz tünetei Relief
Vérhas Meghatározás
Tudok iszom alkoholt A Crohn-betegség ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva