Hogyan Növelje Termékenység és teherbe esik , ha van PCOS

Első terhes , ha van PCOS nehéz lehet. Policisztás petefészek szindróma befolyásolja akár 10 %-a nő , és egy vezető oka a meddőség. Ez a cikk azt vizsgálja , hogyan növelheti a termékenységet , és növeli az esélye a szerzés terhes: Ez az, amire szüksége van
A diéta és mozgás
alternatív gyógyászat kezelési tervet
A bölcs és együttérző orvos
képessége, hogy a híve

Show More utasítások
1

lefogy. Az elhízás és a súlygyarapodás is komolyan visszafogja a terhesség terveket. Ha túlsúlyos , tervezi, hogy elveszíti a felesleg keresztül az egészséges táplálkozás és a testmozgás programban. Sok nő a PCOS találni alacsony glikémiás /alacsony szénhidráttartalmú diéta hatékony. Ne feledje, még a szerény fogyás 10 %-a testsúly segíthet szabályozni időszakok és ovuláció kiváltására .
2

Egyensúlyt a hormonok. Elérése egészséges testsúly nem az egyetlen dolog, amit tehetünk , hogy növeljék a termékenységet , és tartsa a hormonok csekket. Tanulmányok kimutatták, hogy egyes természetes gyógymódok , mint Agnus castus bogyók , ligetszépe olaj és a magnézium-kiegészítők hatékony .
3

Kerülje a stresszt . Ez könnyen lehet hangsúlyozni , ha van dolgunk, a tünetek a PCOS , de az egyensúly a hormonok , és fokozza a termékenységet meg kell tanulnod , hogy hatékonyan kezelni a stresszt . Jóga , ima és a meditáció és a testmozgás mind bizonyítottan csökkentik a stresszt.
4

keresse fel orvosát. Kérdezd meg, metformin ( Glucophage ) segíthet teherbe esik visszaállításával normális peteérést. Tanulmányok kimutatták , hogy a metformin nem csak segíthet néhány nő teherbe esik , de az is segít nekik, hogy maradjanak a terhes csökkenti a vetélés kockázata járó PCOS . Egyéb kezelések , hogy érdemes , hogy beszélje meg orvosával a Clomid és a laparoszkópos petefészek fúrás .