Hogyan Kill élesztő szerre

Több mikrobák vannak a szervezetben, mint akkor valószínűleg érdekel tudni , köztük Candida - egy élesztő -szerű gomba kiválthatja fertőzések a hüvely , a belek és a száj . Az idő nagy részében , létezik incidens nélkül , de bizonyos tényezők hozzájárulhatnak a túlzott elszaporodását , ami a fertőzések. Az az elképzelés , hogy az élesztő túlszaporodás hozzájárul számos rokon problémákat, mint a kimerültség és a depressziós immunitás népszerű a sok közül az alternatív gyógyászat közösség, hanem alternatív gyógyászat szakértője Dr. Andrew Weil azt mondja, ez nem bizonyított tudományosan . Függetlenül attól, hogy miért akarnak ellenőrizni élesztő növekedését , egyes intézkedések segíthetnek , bár nem minden erős tudományos háttér mögöttük. Utasítások
1

Csökkentse a bevitt cukor , a nagy élelmiszer- forrás az élesztő . A University of Maryland Orvosi Központ jelentések kutatások kimutatták, enyhítve a cukorfogyasztás összefüggésbe hozták a kevesebb gombás fertőzések .
2

Vágjuk vissza a más élelmiszerek, amelyek kiváltó élesztő növekedését . Természetgyógyászati ​​orvos Stephen C. Byrnes ajánlja csökkentésére vagy megszüntetésére bevitel a búza , rozs , tej , alkohol, koffein, ecet , finomított szénhidrátot és keményítőt tartalmazó zöldségek, mint a burgonya és a jamgyökér . Megjegyzi, hogy nem kell teljesen megszüntetni ezeket az élelmiszereket örökre de lassan vissza kisebb mennyiségben miután hozta a problémát ellenőrzés alatt.
3

bele probiotikumok a diéta segítségével az élelmiszer- és /vagy kiegészítők. Ezek a barátságos baktériumok természetes tartózkodnak a belek , és segítsék a növekedést az élesztő és más potenciálisan káros mikrobák . Mayoclinic.com megjegyzi, kisebb tanulmány kimutatta, fogyasztása probiotikumok formájában joghurtot és kiegészítők csökkenéséhez vezetett a hüvelyi gombás fertőzések , de azt is megjegyzi, ezek a vizsgálatok nem voltak ellenőrzések . Lehet, hogy különösen fontolóra kiegészítés után vesz egy antibiotikum , amelyek megölik a jó baktériumok mellett a rossz.
4

gyógynövények és egyéb természetes táplálék-kiegészítőket , amelyek gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Byrnes és a University of Maryland Orvosi Központ javasoljuk, fokhagyma, kaprilsav , pau d " arco , echinacea , arany pecsét , borbolya , Oregon szőlő gyökér és olíva levél kivonat . Nem kell , hogy minden ezek a gyógynövények , ha van érdeklődés a természetes gyógymódok , akkor konzultáljon egy gyógynövény, természetgyógyászati ​​orvos vagy más egészségügyi szakember tájékozott alternatív gyógyászat útmutatást a tervezése egy kiegészítő kezelés .