Hogyan javítja az immunitást

Az immunrendszer tartalmazó fehérvérsejtek és más védekező sejtek, megelőzésére és leküzdésére betegség és fertőzés. Ez a védelem az úgynevezett immunitást . Ön folyamatosan ki vannak téve a tényezők, amelyek csökkentik a hatékonyságát a mentelmi jog minden nap, olyan tényezők, mint a stressz és a levegőben lévő mikroorganizmusokat . Lehet fenntartani az egészséges immunrendszer fogyasztásával bizonyos gyógynövény. Utasítások
1

Vegye echinacea tablettát . Ez a gyógynövény tartalmaz fenol echinakozidban , amely úgy működik, növeli a immunsejtek . Vegyen be egy echinacea tablettát egy héten fenntartani a jó immunitás . Ha fogása megfázás vagy influenza , vegyen be két tablettát , amíg a tünetek elmúlnak . Ne vegyen be többet, mint amit az adagolási utasítások ajánlom .
2

Egyél sok fokhagymát. Ez a növény áll a vegyület allicin , amely hatékonyan serkenti az immunrendszert. Ez is egy természetes antibiotikum. A fokhagyma a legjobb bevenni. Grind három-négy gerezd fokhagymát egy turmixgép ügyelve arra, hogy ne püré azt. Lassan keverék , amíg meg nem jelenik a kis csomók. Add , hogy egy pohár vízzel, és igya egyenesen felfelé. Ehhez háromszor egy héten, hogy maximalizálja az immunrendszert.
3

Vegyünk két Spirulina kapszula . Spiriluna egy sötét zöld alga . Ezért is nevezik mentesség élelmiszer, mert tartalmazza a ritka vegyület fikocianin , amely úgy hat, hogy fokozza celluláris immunitás . Lehet , hogy két kapszulát naponta kétszer egy órával étkezés előtt.
4

Vegyen be egy Astragalus tablettát minden nap. Ugrócsont egy általánosan használt kínai gyógynövény, amely poliszacharidokat tartalmaz , amely véd a betegség azáltal, hogy növeli a fehérvérsejtek . A fehérvérsejtek segítenek a fertőzések elleni küzdelemben .
5

esznek amla gyümölcs minden nap. Amla egy édes-savanyú gyógyszerekkel egres , amely gyakran megtalálható Indiában. Ez tartalmazza a phyllemblin anyagot , amely növeli az immunsejtek . Ez a gyümölcs biztonságosan fogyasztható, és lehet kapni, hogy egy indiai szupermarketben vagy az Amazon.com .