Hogyan lehet visszaállítani a Hőguta

Hőguta akkor történik, amikor a test a termosztát nem tudja , hogy a test hűvös . Ez is a legsúlyosabb az összes hővel kapcsolatos betegségek. Egyes jelek hőguta magas hőmérsékletű , száraz bőr, és néha lefoglalás vagy kóma súlyos esetekben . Felépülés hőguta intenzitásától függ a stroke. Utasítások
1

Hűtse le a testet az első jele a hőguta . Merüljön el a hideg vízfürdőben , ha lehetséges. Ellenkező esetben permetezzen vizet a szervezetben , vagy a ventilátor le .
2

ital folyadékot tartalmazó elektrolitok hogy segítsen helyreállítani a sót és a cukrot , hogy laza a kiszáradás .
3

Ellenőrizze a test hőmérsékletét , és biztosítja, hogy fenntartani a normális testhőmérsékletet . Ne engedje, hogy a hőmérséklet csökken alacsonyabb, mint a normál , mert ez vezethet hypothermia .
4

Hagyja pihenni a nap , és nem sportos tevékenységek a következő 24 órában . Súlyos esetekben ez hosszabb időt vesz igénybe , mint egy nap , hogy visszanyerje teljes tevékenységet.
5

is figyelemmel kíséri a testhőmérsékletet , és továbbra is igyon sok folyadékot , amíg a szervezet visszanyeri normál erejét.