Hogyan lehet megszabadulni a Napszúrás

Napszúrás akkor jelentkezik, ha a test túl meleggé válik , és nem tudja , hogy a hőenergiát izzadás. Napszúrás súlyos sérüléseket , sőt halált , ezért nagyon komolyan veszik , és kezeli azt azonnal. Utasítások
1

Kifelé a nap azonnal. Menj be egy légkondicionált épületben. Ha nem férnek hozzá a bent, hogy ki a közvetlen napfény , és a néhány árnyalatot.
2

távolítsa el annyi a ruha , amit csak lehetséges , különösen cipők, zoknik és sapkák, mivel általában tartani a hőt.
3

sok vizet kell inni . Ne zabál , de kortyot , amennyit csak lehet , hogy be Ha nincs víz , igyon folyadékot lehet más , mint az alkohol vagy a koffeintartalmú italok , ami tovább kiszáradhat meg .
4

zuhanyozzon vagy fürödjön hogy segítse a szervezet lehűl. Ha nem tud zuhanyozni , használjon vizet a homlok, a nyak , az arc és a karok , hogy segít a szervezet eloszlatni néhány, a hő hatására napszúrás .
5

Feküdt , és emeli a lábát , hogy segítsen kering a vér és segít a fejfájás és a szédülés , amely hajlamos kísérő napszúrás . Maradj nyugodt és csendes , hogy segíts magadon visszaállítani .
6

Pótolja a szervezet só- kínálat ivás sportital kimondottan az elektrolitok , vagy eszik valami sós , mint a keksz .
7

azonnal forduljon orvoshoz , ha nem gyorsan, már jobban érzi magát , ha zavaros, vagy ha nehezen beszél , vagy tisztán gondolkodni .