Hogyan lehet megbirkózni a krónikus betegség

Mivel diagnosztizált krónikus betegség lehet igazán pusztító. Az egész élet kell eredményeként változhatnak . A krónikus betegségek is befolyásolja az emberek különböző módokon , megváltoztatva a fizikai megjelenés , megváltoztatja az érzelmi kilátások igénylő életmód felújításokat . Ez teljesen normális, hogy úgy érzi, nagy a harag, a stressz és az aggodalom következtében krónikus betegség . Vannak azonban olyan dolgok , amit tehetünk , hogy fenntartsák egyfajta kontroll az életedben, és megbirkózni a krónikus betegség. Utasítások
1

Beszéljen orvosával arról, milyen következményekkel jár a krónikus betegség . Minden betegség lesz egyedülálló a tünetek , ezért fontos, hogy reális , és tudják, hogy mi is lehetőséget történhet . Amíg az orvos nem tudja , hogy ön egy véges előrejelzése a jövőben a betegség, akkor képes lesz arra , hogy tanácsot, hogy mi történne a helyzetet .
2

terv , hogyan fogja kezelni a tünetek a betegség. Orvosa tud segíteni Önnek ezt a tervet . Mivel sok krónikus betegség hozzák magukkal a fájdalom , akkor fontos, hogy van egy terve kezelése is. Bár a tünetek a különböző betegségek is úgy tűnik, elsöprő, ők sokkal könnyebben kezelhető , ha kész , és tájékoztatják őket .
3

Beszéljen a család és a barátok az Ön krónikus betegség. Bár nehéz lehet megtenni kezdetben , fontos, hogy nyissa meg a kommunikációs vonalak a témában . Szükséged lesz a segítséget és támogatást, ezek az emberek az életedben, ezért bölcs dolog , hogy tudatosítsák bennük az állapotát.
4

Beszélje meg gondolatait és érzéseit a krónikus betegség, azoknak közel áll hozzád. A betegség valószínűleg hozza vele egy sereg különböző és gyakran egymásnak ellentmondó érzelmek , és ez fontos, hogy megvitassák ezeket . Ha nincs valaki, akivel úgy érzi, kényelmes megvitatni ezeket az érzelmeket , úgy látta a terapeuta . Nem kell tartani az érzelmek a kérdésben palackozott .
5

Csatlakozzon egy támogató csoport . Vannak különböző csoportok rendelkezésre azok számára, akik megbirkózni krónikus betegség. Kapsz a lehetőséget, hogy ossza meg tapasztalatait és érzéseit krónikus betegség. Ön is kap hallgatni és felajánlja a támogatást , hogy a csoport többi tagjával . A krónikus betegség néha úgy érzi, nagyon leválasztó , így ezek a csoportok igazán felbecsülhetetlen .
6

folytassa szokásos tevékenységeket. Az élet nem kell tartásba , mert a krónikus betegség . Bár kétségtelenül szükség a különböző életmódbeli változtatások , akkor fontos, hogy fenntartsák korábbi tevékenységét. Ha mindig is élvezte vitorlázás, séta , festés vagy bármilyen más tevékenység , győződjön meg róla, hogy még mindig része az életed. Fontos, hogy továbbra is kijutni a házból, és másokkal .
7

kapaszkodj a humorérzéke. Igaz, hogy a nevetés gyakran a legjobb orvosság . Menj , hogy egy fergeteges vígjáték egy barát, vagy látogasson el a stand-up comedy club egy éjszaka, amikor érzel hozzá. Miközben kétségtelenül lesz szorongás, ideges és depressziós van a krónikus betegség , ezért fontos, hogy megtalálja a nevetés a dolgokban is .
8

Ne félj segítséget kérni .