Hogyan kell a Catch mandulagyulladás

mandulagyulladás egy közös feltétele az influenza szezon . Ennek semmi köze az influenza , de a hidegebb , influenza szezon hónapok , amikor mandulagyulladás rúgások a teljes felszerelést. Minél több időt töltenek az emberek bent, annál több lehetősége a baktériumok és vírusok kap az befolyásolja a többi ember . Természetesen senki sem ténylegesen akar elkapni egy betegség , különösen az egyik, hogy jön a láz, hidegrázás és a torokfájás . Talán , de ha tudod, hogyan kell elkapni a betegséget , akkor jobban tudja, hogyan kell elkerül vagy kivédeni le . Annak tudatában , hogy hogyan lehet elkapni mandulagyulladás lehetővé teszi, hogy jobban felkészült , hogy védekezzenek le a csúcs hónapokban. Utasítások
1

esznek az egészségtelen táplálkozás , kevés a friss gyümölcs és zöldség . Az egészséges immunrendszer a legjobb módja a harcot ki betegség. Ha azt szeretné , hogy szerződést mandulagyulladás , akkor először meg kell futtatni le a szervezetben , így jobban ki van téve .
2

kap kevesebb, mint hat óra alvás . Ismét az alvás segít, hogy növeljék az immunrendszert . Ha azt szeretnénk, hogy mandulagyulladás , elveszti az éjszakai pihenést, és a szervezet elveszti azt a képességét , hogy harcot ki betegség .
3

Légy tudatában a környezet és az emberek, időt tölteni . Ha azt észleli , hogy valaki egy csúnya köhögés , vagy a gyermek állandó orrfolyás , kap igazi hangulatos az adott személy. Természetesen , ha azt szeretnénk , hogy egészségesek maradjanak , maradj távol . A váladék , hogy jön az orr és a torok egy fertőzött személy szállítására mandulagyulladás.
4

Nyissa ki az összes állami ajtót és nyomja bevásárlókocsik puszta kézzel . Ajtó fogantyúk mocskos . Emberek mandulagyulladás még mindig megy a bolt, és más nyilvános helyeken . Ha a közelmúltban köhögött a saját kezét , majd kinyitotta az ajtót , hogy vírusos vagy bakteriális fertőzés egyszerűen csak vár a fogantyú a következő áldozat .
5

Tartózkodj a kézmosás . Minden külső baktériumok megérinti nem viheti át a tested , ha meg kell tisztítani antibakteriális szappannal . Ezért, ha azt akarjuk, hogy a beteg , ne mossa meg a kezét , kivéve, ha azok láthatóan piszkos .
6

dörzsölje meg a szemét és az orr sokat. A leggyorsabb és legegyszerűbb módja, hogy mandulagyulladás , hogy szállítsa a baktérium vagy vírus , hogy a szemét vagy az orr . A száj is működik , de van egy csomó sav nyál és sok a betegség ölnek le ezen a módon.